Cтереотип о вреде сидячего образа жизни разрушен

Источник: 

informing.ru

11 января 2017, 10:41

Группа специалистов в США пришла к выводу, что информация о том, что сидячий образ жизни опасен для здоровья, сильно преувеличена.

Как утверждают специалисты, представляющие Университетский колледж Лондона и Эксетерский университет, которые в течении 16 лет изучали эту проблему, подлинной проблемой в данном случае является не количество часов, проведенных в сидячем положении, а недостаток физических упражнений.

В исследовании приняли участие 5 132 человека, из которых 3 720 были мужчинами, а 1 412 — женщинами.

Специалисты собирали информацию о том, как эти люди проводят своё время и сколько времени посвящают физическим упражнениям. При этом учёные принимали во внимание такие факторы, как общее состояние здоровья участников на момент начала исследования, их пол, национальность, трудовой статус, вредные привычки, индекс массы тела, диета и так далее.

Как утверждают исследователи, в результате они пришли к выводу, что сам по себе сидячий образ жизни ни коим образом не влиял на здоровье и продолжительность жизни человека, а вот кажущуюся зависимость между ними можно, в первую очередь, объяснить тем, что зачастую люди, много времени проводящие в сидячем положении, крайне мало занимались физкультурой и спортом.

Таким образом, специалисты не спорят с утверждением, что человеку следует следить за своей физической формой, однако утверждают, что необходимость постоянно быть в движении и как можно меньше времени проводить сидя, может быть несколько преувеличена.

Надо сказать, что это едва ли не первое исследование, которое говорит о том, что сидячий образ жизни в целом безопасен для человека. К примеру, в марте прошлого года в научном издании American Journal of Preventive Medicine была опубликована статья, авторы которой объявили недостаток движения причиной 3,8 процента смертей ежегодно и призвали людей сидеть не более трёх часов в день. Также как можно меньше находиться в сидячем положении группа учёных, представляющих Сиднейский университет и Университет Южной Дании: они пришли к выводу, что это позволило бы избавиться от лишнего веса, а также снизить вероятность развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

 

ПОСЛЕДНИЕ СОБЫТИЯ

В Костанае в спорткомплексе "Трудовые резервы" произошли разборки с применением оружия

В соцсетях очевидцы рассказали о произошедшем

Акимат Костаная неожиданно передумал менять маршрут автобуса №8

Ранее опубликованное объявление об изменении схемы утратило силу

В Костанае полицейский, бравший взятки героином, осужден на 5 лет

Дело насчитывает 16 эпизодов, имевших место в 2011-2012 годах

В Костанае пенсионерка торговала огурчиками, помидорчиками и насваем

65-летнюю нелегальную предпринимательницу для начала предупредили

В Костанае родители пострадавших от взрыва детей уверены - это была не петарда

Дети пришли с находкой домой, вышли на балкон и подожгли фитиль

Житель Костанайской области арестован на 20 суток за управление автомобилем в пьяном виде

Узункольским районным судом Костанайской области рассмотрено административное дело в отношении 42-летнего гражданина...

Во вторник, 17 января, в Костанайской области температура выше -14°C не поднимется

Синоптики прогнозируют юго-восточный ветер

35-летний житель Рудного сообщил о бомбе на автобусной остановке

На место происшествия выехала оперативно-следственная группа, район был оцеплен

В Костанайской области продолжается сезон зимней рыбалки

Примерная толщина льда на водоемах региона сейчас составляет 40 см

В понедельник, 16 января, в Костанайской области температура выше -13°C не поднимется

Синоптики прогнозируют юго-восточный ветер

Грех смывается не в Крещенской купели, а в таинстве покаяния

Внук президента Казахстана Айсултан Назарбаев высказал свое мнение о происходящем в стране

Густая пелена буквально накрыла столицу

Берегите себя и детей!

Курс доллара к тенге – 333.25 (USD/KZT)

Самолет Ил-96-300 специального летного отряда (СЛО) «Россия» нуждается в ремонте

В момент авиакатастрофы 28-летний Нурбир Солтокенов находился в Казахстане

Шоумен утверждает, что в СМИ организована акция по его дискредитации

В Москве прошли похороны погибших

Позже в этот день на Новодевичьем кладбище состоятся похороны

С 12 января ролик набрал 3 125 000 просмотров и десятки тысяч гневных комментариев на всех языках мира

Во время церемонии крышка гроба постоянно съезжала, но никого это не насторожило

Мусульмане со всего мира начали активно поздравлять актрису с началом новой жизни

Вчера в эфир Первого канала на минуту позже, чем в Британии, вышла заключительная, третья серия

Бывшая участница сорвала воссоединительный тур, запретив остальным исполнять старые песни коллектива

Загрузка...