Cтереотип о вреде сидячего образа жизни разрушен

Источник: 

informing.ru

11 января 2017, 10:41

Группа специалистов в США пришла к выводу, что информация о том, что сидячий образ жизни опасен для здоровья, сильно преувеличена.

Как утверждают специалисты, представляющие Университетский колледж Лондона и Эксетерский университет, которые в течении 16 лет изучали эту проблему, подлинной проблемой в данном случае является не количество часов, проведенных в сидячем положении, а недостаток физических упражнений.

В исследовании приняли участие 5 132 человека, из которых 3 720 были мужчинами, а 1 412 — женщинами.

Специалисты собирали информацию о том, как эти люди проводят своё время и сколько времени посвящают физическим упражнениям. При этом учёные принимали во внимание такие факторы, как общее состояние здоровья участников на момент начала исследования, их пол, национальность, трудовой статус, вредные привычки, индекс массы тела, диета и так далее.

Как утверждают исследователи, в результате они пришли к выводу, что сам по себе сидячий образ жизни ни коим образом не влиял на здоровье и продолжительность жизни человека, а вот кажущуюся зависимость между ними можно, в первую очередь, объяснить тем, что зачастую люди, много времени проводящие в сидячем положении, крайне мало занимались физкультурой и спортом.

Таким образом, специалисты не спорят с утверждением, что человеку следует следить за своей физической формой, однако утверждают, что необходимость постоянно быть в движении и как можно меньше времени проводить сидя, может быть несколько преувеличена.

Надо сказать, что это едва ли не первое исследование, которое говорит о том, что сидячий образ жизни в целом безопасен для человека. К примеру, в марте прошлого года в научном издании American Journal of Preventive Medicine была опубликована статья, авторы которой объявили недостаток движения причиной 3,8 процента смертей ежегодно и призвали людей сидеть не более трёх часов в день. Также как можно меньше находиться в сидячем положении группа учёных, представляющих Сиднейский университет и Университет Южной Дании: они пришли к выводу, что это позволило бы избавиться от лишнего веса, а также снизить вероятность развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

 

ПОСЛЕДНИЕ СОБЫТИЯ

Правда всплыла: В деле с утонувшим Lexus`ом будет наказан настоящий виновник ДТП

Молодые люди, находившиеся в автомобиле, были в алкогольном опьянении

В Костанае сбивший светофор водитель отсудил у страховщиков 650 тысяч тенге

Представитель страховой компании исковые требования в суде не признал

Праздник закончился: Жители Костаная избавляются от новогодних ёлок

Выброшенные после праздника елки стали объектом внимания местных властей

19 января в Костанае перекроют дороги для проведения репетиции «Эстафеты Огня»

В Эстафете Огня в Костанае примут участие 60 факелоносцев

Новый микрорайон Костаная назовут «Береке»

В 2016 году в Костанае ввели в эксплуатацию более 15 000 квадратных метров жилья, это 250 бюджетных квартир

Житель Рудного покорил гору Килиманджаро

– На вершине просто захватило дух! – рассказывает Владимир Саулин

Крещенские морозы в Костанайской области суровыми не будут

Такой тон погоде будут задавать атмосферные фронты

В четверг, 19 января, в Костанайской области будет дуть южный ветер

В регионе осадков не ожидается

У акима Лисаковска - еще один новый заместитель

Новый замакима по экономическим делам Алмас Султанов родился 4 марта 1979 года в Алматы

3-летнему больному гидроцефалией и эпилепсией малышу из Костанайской области нужна помощь

В два месяца маленький Бекнар перенес инсульт

Конфликт между зампредседателя правления и директором департамента возник по личным мотивам

Механизм предполагаемой аутентификации прописан в законопроекте по вопросам информации и коммуникаций

Средневзвешенный курс доллара США по итогам утренней и дневной сессий составил 330,55 (-2,13) тенге за доллар

Артист требует публичных извинений

Съемки программы, посвященной автомобилям, были проведены в Кызылорде и Туркестане

У эмигрантки не было ни документов, ни денег, ни возможности получать пенсию и социальные льготы

18 января исполнительница сообщила, что ее бабушка умерла в Киеве

Служба безопасности Украины запретила исполнительнице въезд в страну на пять лет

Накануне преподаватель Медакадемии республики назвала авиакатастрофу "естественным отбором"

Беременность 42-летней певицы стала сюрпризом для ее мужа

В клипе главные герои одних лент становятся эпизодическими персонажами или элементами декора в других

Турецкий повар Нусрет Гёкче прославился благодаря своей странице в Instagram

Ученые предупреждают, что исследования касались умеренного, а не чрезмерного употребления вина

Крещенский сочельник - народное название, в Церкви принято говорить «Навечерие Богоявления»

Об инциденте мужчина рассказал на своей странице в Facebook

Загрузка...