Cтереотип о вреде сидячего образа жизни разрушен

Источник: 

informing.ru

11 января 2017, 10:41

Группа специалистов в США пришла к выводу, что информация о том, что сидячий образ жизни опасен для здоровья, сильно преувеличена.

Как утверждают специалисты, представляющие Университетский колледж Лондона и Эксетерский университет, которые в течении 16 лет изучали эту проблему, подлинной проблемой в данном случае является не количество часов, проведенных в сидячем положении, а недостаток физических упражнений.

В исследовании приняли участие 5 132 человека, из которых 3 720 были мужчинами, а 1 412 — женщинами.

Специалисты собирали информацию о том, как эти люди проводят своё время и сколько времени посвящают физическим упражнениям. При этом учёные принимали во внимание такие факторы, как общее состояние здоровья участников на момент начала исследования, их пол, национальность, трудовой статус, вредные привычки, индекс массы тела, диета и так далее.

Как утверждают исследователи, в результате они пришли к выводу, что сам по себе сидячий образ жизни ни коим образом не влиял на здоровье и продолжительность жизни человека, а вот кажущуюся зависимость между ними можно, в первую очередь, объяснить тем, что зачастую люди, много времени проводящие в сидячем положении, крайне мало занимались физкультурой и спортом.

Таким образом, специалисты не спорят с утверждением, что человеку следует следить за своей физической формой, однако утверждают, что необходимость постоянно быть в движении и как можно меньше времени проводить сидя, может быть несколько преувеличена.

Надо сказать, что это едва ли не первое исследование, которое говорит о том, что сидячий образ жизни в целом безопасен для человека. К примеру, в марте прошлого года в научном издании American Journal of Preventive Medicine была опубликована статья, авторы которой объявили недостаток движения причиной 3,8 процента смертей ежегодно и призвали людей сидеть не более трёх часов в день. Также как можно меньше находиться в сидячем положении группа учёных, представляющих Сиднейский университет и Университет Южной Дании: они пришли к выводу, что это позволило бы избавиться от лишнего веса, а также снизить вероятность развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

 

ПОСЛЕДНИЕ СОБЫТИЯ

ДТП с погибшим мотоциклистом: девушка-водитель Infiniti находится в больнице под конвоем

Информацию подтвердил главный врач Костанайской городской больницы Самат Шуменбаев

Чей самолет проехал по дороге в Костанае?

На этом самолёте систематически летал бывший аким Костанайской области Сергей Кулагин

Директор средней школы №8 Костаная прокомментировала слухи об отравлении учеников

«Я хочу сказать, что такого в нашей школе не было»

Кто сделал голые фото на "Большом мосту" в Костанае

Фотографии с обнажённой девушкой размещают в разных социальных сетях

Детские сады, школы и больницы Костаная подключили к отоплению

"Если температура не повысится, то начнем подключать и жилые дома"

О погоде в Костанайской области на среду, 27 сентября

Синоптики прогнозируют северо-восточный ветер

Рудничанка Елена Царегородцева признана виновной в ограблении пенсионера

Уголовное дело в отношении девятнадцатилетней девушки на днях рассмотрено судом Рудного

В Рудном промышлял автоугонщик из Федоровского района

В ходе ОПМ «Автомобиль» в Костанайской области задержано 20 автомобильных воров

Житель Астаны украл два мобильника и угнал автомобиль в Лисаковске

Общий ущерб от преступлений составил более 700 тысяч тенге

Жители Костаная первыми в стране получили коттеджи по программе «Нурлы жер»

Коттеджи обошлись новоселам в 10-12 млн тенге

Согласно правилам отопительный сезон начинается при устойчивом снижении среднесуточной температуры

О пострадавших пока ничего не сообщается

Курс доллара к тенге – 341.27 (USD/KZT)

В следственном управлении столичного ДВД сообщили подробности инцидента

Смартфоны собирали на территории Аэровокзала, а продавали в ЦУМе

Роскомнадзор будет добиваться от Facebook соблюдения 242-го закона

Полковника Вакулина обвиняют в получении 368 миллионов рублей

Пользователи приводят кадры с персонажем по имени Звездочка, которая по сюжету работает журналистом

Самой высокооплачиваемой профессией в России является капитан океанского корабля

В ликвидации последствий ДТП были задействованы 56 человек и 18 единиц техники

Местные жители заметили мертвое "морское чудовище" у берега и начали его фотографировать

По мнению экс-чемпиона мира, Головкин является лучшим бойцом pound-for-pound в современном боксе

«Если пользоваться губной помадой регулярно, то разрушение зубной эмали не избежать»

Абдулатти, которая изначально весила около 500 килограммов, потеряла почти 200 килограммов во время лечения

По словам врачей, у носителей контактных линз нередко обнаруживается паразит Acanthamoeba

Загрузка...