Cтереотип о вреде сидячего образа жизни разрушен

Источник: 

informing.ru

11 января 2017, 10:41

Группа специалистов в США пришла к выводу, что информация о том, что сидячий образ жизни опасен для здоровья, сильно преувеличена.

Как утверждают специалисты, представляющие Университетский колледж Лондона и Эксетерский университет, которые в течении 16 лет изучали эту проблему, подлинной проблемой в данном случае является не количество часов, проведенных в сидячем положении, а недостаток физических упражнений.

В исследовании приняли участие 5 132 человека, из которых 3 720 были мужчинами, а 1 412 — женщинами.

Специалисты собирали информацию о том, как эти люди проводят своё время и сколько времени посвящают физическим упражнениям. При этом учёные принимали во внимание такие факторы, как общее состояние здоровья участников на момент начала исследования, их пол, национальность, трудовой статус, вредные привычки, индекс массы тела, диета и так далее.

Как утверждают исследователи, в результате они пришли к выводу, что сам по себе сидячий образ жизни ни коим образом не влиял на здоровье и продолжительность жизни человека, а вот кажущуюся зависимость между ними можно, в первую очередь, объяснить тем, что зачастую люди, много времени проводящие в сидячем положении, крайне мало занимались физкультурой и спортом.

Таким образом, специалисты не спорят с утверждением, что человеку следует следить за своей физической формой, однако утверждают, что необходимость постоянно быть в движении и как можно меньше времени проводить сидя, может быть несколько преувеличена.

Надо сказать, что это едва ли не первое исследование, которое говорит о том, что сидячий образ жизни в целом безопасен для человека. К примеру, в марте прошлого года в научном издании American Journal of Preventive Medicine была опубликована статья, авторы которой объявили недостаток движения причиной 3,8 процента смертей ежегодно и призвали людей сидеть не более трёх часов в день. Также как можно меньше находиться в сидячем положении группа учёных, представляющих Сиднейский университет и Университет Южной Дании: они пришли к выводу, что это позволило бы избавиться от лишнего веса, а также снизить вероятность развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

 

ПОСЛЕДНИЕ СОБЫТИЯ

В сборной Казахстана на зимней Азиаде в Японии выступят три спортсмена из Костаная

Конькобежец Денис Кузин в 2011 году уже был чемпионом Азиады на дистанции 1500 метров

В Костанае инспектор ЦОУ выследила мошенников по камерам

Происшествие случилось 20 февраля около 17.40 часов на улице Темирбаева

В Костанае состоялась премьера мистического спектакля «Панночка»

Начинается все с облаченных в длинные мантии людей, зовущих в ночи панночку и наводящих мурашки на зрителей

В Костанае убита бывший главный врач психдиспансера

На Рашиду Сандыбаеву напали в ее собственной квартире

В Костанае два ветерана ВОВ получили нагрудный знак «Битва за Москву. 75 лет»

Ветераны получили также поздравление из Кремля за подписью президента РФ Владимира Путин

В среду, 22 февраля, в Костанайской области ожидается гололед

Синоптики прогнозируют юго-западный ветер с порывами до 15-20 м/с

Производительность труда в обрабатывающей промышленности Костанайской области выросла

В регионе почти в 7 раз увеличилась производительность в легкой промышленности, в 2 раза в машиностроении

Марихуану в презервативе пытался провезти в Россию житель Костанайской области

Парень надеялся на то, что через латекс обученные собаки не почувствуют запах наркотика

В Костанайской области мужчина оштрафован за вовлечение детей в деятельность «Церкви Жатвы»

На судебном заседании правонарушитель свою вину не признал

Во вторник, 21 февраля, в Костанайской области ожидается туман

Синоптики прогнозируют юго-западный ветер

Ожидается метель и усиление юго-западного ветра 15-20, порывы до 23-28 метров в секунду

Изобличены заместитель акима Зерендинского района и руководитель отдела посттаможенного контроля

В Астане занятия второй смены отменили для учащихся 1-4 классов

Средневзвешенный курс доллара США составил 317,69 (-1,50) тенге за доллар

Движение автобусов пригородных маршрутов будет возобновлено после открытия дорог

Митинг в поддержку молодого человека проходит прямо сейчас в Ульяновске в сквере у Детского мира

В детстве Виталий Чуркин мечтал играть в кино, подростком он даже снялся в нескольких фильмах

За 10 лет, которые он провел в кресле постпреда в ООН, Чуркин превратился в один из символов нынешней политики...

Произойдёт затопление Архангельской и Мурманской областей, Ямало-Ненецкого округа, Красноярского края

Президент Казахстана провел телефонный разговор с Президентом Республики Беларусь

Когда-то Дэвид Глэшин жил в Сиднее, работал брокером и хорошо зарабатывал

Дэниель Аткин попала в курьезную ситуацию в прямом эфире шоу

Звезда фильма «Девушка моей мечты» была одной из любимых актрис Адольфа Гитлера

Экспресс-точка, как ожидается, будет работать через окно быстрого обслуживания

Не замечая у него признаков движения, близкие решили, что молодой человек умер, и организовали похороны

Загрузка...