Cтереотип о вреде сидячего образа жизни разрушен

Источник: 

informing.ru

11 января 2017, 10:41

Группа специалистов в США пришла к выводу, что информация о том, что сидячий образ жизни опасен для здоровья, сильно преувеличена.

Как утверждают специалисты, представляющие Университетский колледж Лондона и Эксетерский университет, которые в течении 16 лет изучали эту проблему, подлинной проблемой в данном случае является не количество часов, проведенных в сидячем положении, а недостаток физических упражнений.

В исследовании приняли участие 5 132 человека, из которых 3 720 были мужчинами, а 1 412 — женщинами.

Специалисты собирали информацию о том, как эти люди проводят своё время и сколько времени посвящают физическим упражнениям. При этом учёные принимали во внимание такие факторы, как общее состояние здоровья участников на момент начала исследования, их пол, национальность, трудовой статус, вредные привычки, индекс массы тела, диета и так далее.

Как утверждают исследователи, в результате они пришли к выводу, что сам по себе сидячий образ жизни ни коим образом не влиял на здоровье и продолжительность жизни человека, а вот кажущуюся зависимость между ними можно, в первую очередь, объяснить тем, что зачастую люди, много времени проводящие в сидячем положении, крайне мало занимались физкультурой и спортом.

Таким образом, специалисты не спорят с утверждением, что человеку следует следить за своей физической формой, однако утверждают, что необходимость постоянно быть в движении и как можно меньше времени проводить сидя, может быть несколько преувеличена.

Надо сказать, что это едва ли не первое исследование, которое говорит о том, что сидячий образ жизни в целом безопасен для человека. К примеру, в марте прошлого года в научном издании American Journal of Preventive Medicine была опубликована статья, авторы которой объявили недостаток движения причиной 3,8 процента смертей ежегодно и призвали людей сидеть не более трёх часов в день. Также как можно меньше находиться в сидячем положении группа учёных, представляющих Сиднейский университет и Университет Южной Дании: они пришли к выводу, что это позволило бы избавиться от лишнего веса, а также снизить вероятность развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

 

ПОСЛЕДНИЕ СОБЫТИЯ

Директор средней школы №8 Костаная прокомментировала слухи об отравлении учеников

«Я хочу сказать, что такого в нашей школе не было»

Кто сделал голые фото на "Большом мосту" в Костанае

Фотографии с обнажённой девушкой размещают в разных социальных сетях

Детские сады, школы и больницы Костаная подключили к отоплению

"Если температура не повысится, то начнем подключать и жилые дома"

Когда в Костанае подключат отопление?

У домов, где нет счётчиков тепла, для подключения отопления должны быть паспорта готовности

Полицейские извинились перед родителями мальчика, которого увезли в патрульной машине

Глебу Иголкину вручили грамоту за оказание содействия в раскрытии преступления по горячим следам

Более 800 человек покинули Карабалыкский район за полгода

Численность населения района на 1 августа 2017 года составила 28 082 человека

Полиция прокомментировала информацию о фактах сводничества со стороны депутата гормаслихата Рудного

Опубликованные сведения основаны на собственной информации журналиста

Скончался житель Аркалыка с ужасной опухолью на лице

Об этом рассказала дочь покойного Александа Васильева

О погоде в Костанайской области на вторник, 26 сентября

Синоптики прогнозируют северо-восточный ветер

В государственных органах Костанайской области наблюдается дефицит и текучесть кадров

Отсутствие специалистов стало причиной километровых очередей во время внедрения внутренней регистрации граждан

В следственном управлении столичного ДВД сообщили подробности инцидента

Смартфоны собирали на территории Аэровокзала, а продавали в ЦУМе

Средства планируется направить на модернизацию системы ЖКХ

Дорога, на которую раньше уходило 15-20 минут, теперь заняла до полутора часов

Концерт прошел в китайском городе Ханчжоу

Дмитрий Б. и его супруга Наталья расправились с новой знакомой на заброшенной территории в районе улицы Гастелло...

Виталий Орехов – бывший житель Карабалыка, фронтмен и главный актер первого состава команды «Дети Абая»

Бывшая жена актера Никиты Ефремова сыграла главную роль в сериале "Отличница"

По признанию задержанных, на протяжении почти 20 лет они убили и съели 30 человек

Народный артист РСФСР ранее был госпитализирован 18 сентября в отделение нейрохирургии

Абдулатти, которая изначально весила около 500 килограммов, потеряла почти 200 килограммов во время лечения

По словам врачей, у носителей контактных линз нередко обнаруживается паразит Acanthamoeba

Инцидент произошел в районе Мармариса на юго-западе страны

Ребенок родился в среду 20 сентября и сразу же привлек внимание общественности

Неприятная новость для регулярных посетителей спортзалов пришла из США

Загрузка...