Cтереотип о вреде сидячего образа жизни разрушен

Источник: 

informing.ru

11 января 2017, 10:41

Группа специалистов в США пришла к выводу, что информация о том, что сидячий образ жизни опасен для здоровья, сильно преувеличена.

Как утверждают специалисты, представляющие Университетский колледж Лондона и Эксетерский университет, которые в течении 16 лет изучали эту проблему, подлинной проблемой в данном случае является не количество часов, проведенных в сидячем положении, а недостаток физических упражнений.

В исследовании приняли участие 5 132 человека, из которых 3 720 были мужчинами, а 1 412 — женщинами.

Специалисты собирали информацию о том, как эти люди проводят своё время и сколько времени посвящают физическим упражнениям. При этом учёные принимали во внимание такие факторы, как общее состояние здоровья участников на момент начала исследования, их пол, национальность, трудовой статус, вредные привычки, индекс массы тела, диета и так далее.

Как утверждают исследователи, в результате они пришли к выводу, что сам по себе сидячий образ жизни ни коим образом не влиял на здоровье и продолжительность жизни человека, а вот кажущуюся зависимость между ними можно, в первую очередь, объяснить тем, что зачастую люди, много времени проводящие в сидячем положении, крайне мало занимались физкультурой и спортом.

Таким образом, специалисты не спорят с утверждением, что человеку следует следить за своей физической формой, однако утверждают, что необходимость постоянно быть в движении и как можно меньше времени проводить сидя, может быть несколько преувеличена.

Надо сказать, что это едва ли не первое исследование, которое говорит о том, что сидячий образ жизни в целом безопасен для человека. К примеру, в марте прошлого года в научном издании American Journal of Preventive Medicine была опубликована статья, авторы которой объявили недостаток движения причиной 3,8 процента смертей ежегодно и призвали людей сидеть не более трёх часов в день. Также как можно меньше находиться в сидячем положении группа учёных, представляющих Сиднейский университет и Университет Южной Дании: они пришли к выводу, что это позволило бы избавиться от лишнего веса, а также снизить вероятность развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

 

ПОСЛЕДНИЕ СОБЫТИЯ

26 февраля в Костанае состоится праздник «Встречаем Масленицу!»

Сотрудники многих предприятий города напекут блины, ими можно будет угоститься

В убийстве 48-летней жительницы Костаная подозреваются муж, зять и друг семьи

Чтобы скрыть следы преступления, тело сбросили в реку Тобол

В центре Костаная произошло ДТП с участием трёх автомобилей

Авария имела место на перекрестке улиц Гагарина и Баймагамбетова

По Костанаю колесят более 40 психически нездоровых водителей

Людей с психическими отклонениями лишат водительских прав

Умер известный костанайский поэт Владимир Растёгин

Похороны Владимира Леонидовича пройдут в понедельник

Из-за непогоды в Костанайской области закрыты почти все трассы

Исключение составляет только участок «Костанай-Рудный»

В понедельник, 20 февраля, в Костанайской области температура поднимется до -2°C

Температура ночью будет в пределах -6-8°C

На трассе под Костанаем перевернулась фура

Накануне около 17.30 большегруз ставили на колеса

Работники фермерского хозяйства в Костанайской области получили новое жильё

Для сотрудников молочно-товарной фермы в посёлке Камышный Чандак построено 4 дома

В воскресенье, 19 февраля, в Костанайской области ожидается снег

Синоптики прогнозируют западный ветер

Идею переноса празднования Наурыза на апрель озвучил аким Павлодарской области Булат Бакауов

Солдат-контрактник служил в материально-технической роте горно-егерского батальона

Ожидаются метели и сильный ветер

В Усть-Каменогорске прошел единственный в республике отбор на нашумевший телепроект канала "ТНТ"

Родные 34-летнего старшего сержанта полиции Мурата Нурсеитова посетили его в больнице

В декабре прошлого года стало известно о разводе певицы и Владислава Радимова

7-летняя Вирсавия страдает очень редким заболеванием - торако-абдоминальным синдромом

По словам местных жителей, животные жалобно мяукают и кричат

"Пичуга" был одним из наиболее вероятных кандидатов на пост крёстного отца российского криминалитета

Лидер ЛДПР Владимир Жириновский провел необычную встречу

Один из бывших членов секты заявил, что его принуждали к сексу с одним из старейшин организации

Американские ученые сделали сенсационное открытие

Доброкачественные опухоли, состоящие из мягких тканей, могут разрастаться в любых частях тела

Один из самых верных способов затащить девушку в постель – вызвать у нее чувство жалости

После ритуального сожжения свадебного платья и пирога с окровавленной фигуркой бывшего мужа начать новую жизнь...

Загрузка...