Cтереотип о вреде сидячего образа жизни разрушен

Источник: 

informing.ru

11 января 2017, 10:41

Группа специалистов в США пришла к выводу, что информация о том, что сидячий образ жизни опасен для здоровья, сильно преувеличена.

Как утверждают специалисты, представляющие Университетский колледж Лондона и Эксетерский университет, которые в течении 16 лет изучали эту проблему, подлинной проблемой в данном случае является не количество часов, проведенных в сидячем положении, а недостаток физических упражнений.

В исследовании приняли участие 5 132 человека, из которых 3 720 были мужчинами, а 1 412 — женщинами.

Специалисты собирали информацию о том, как эти люди проводят своё время и сколько времени посвящают физическим упражнениям. При этом учёные принимали во внимание такие факторы, как общее состояние здоровья участников на момент начала исследования, их пол, национальность, трудовой статус, вредные привычки, индекс массы тела, диета и так далее.

Как утверждают исследователи, в результате они пришли к выводу, что сам по себе сидячий образ жизни ни коим образом не влиял на здоровье и продолжительность жизни человека, а вот кажущуюся зависимость между ними можно, в первую очередь, объяснить тем, что зачастую люди, много времени проводящие в сидячем положении, крайне мало занимались физкультурой и спортом.

Таким образом, специалисты не спорят с утверждением, что человеку следует следить за своей физической формой, однако утверждают, что необходимость постоянно быть в движении и как можно меньше времени проводить сидя, может быть несколько преувеличена.

Надо сказать, что это едва ли не первое исследование, которое говорит о том, что сидячий образ жизни в целом безопасен для человека. К примеру, в марте прошлого года в научном издании American Journal of Preventive Medicine была опубликована статья, авторы которой объявили недостаток движения причиной 3,8 процента смертей ежегодно и призвали людей сидеть не более трёх часов в день. Также как можно меньше находиться в сидячем положении группа учёных, представляющих Сиднейский университет и Университет Южной Дании: они пришли к выводу, что это позволило бы избавиться от лишнего веса, а также снизить вероятность развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

 

ПОСЛЕДНИЕ СОБЫТИЯ

В школах Костаная прозвенел последний звонок

По мнению чиновников, процент качества нынешних выпускников выше показателя прошлого года

Полуфинал Всемирной серии бокса Аstana Arlans - British Lionhearts состоится в Костанае

Встреча между Аstana Arlans и British Lionhearts состоится 3 июня

Сбитая автокраном пенсионерка скончалась в Костанае

Пожилая женщина получила травмы, несовместимые с жизнью

Тариф на холодную воду в Костанае увеличится на 10%

И.о. директора ГКП «Қостанай Су» объяснил, почему каждый год тариф на воду будет только повышаться

Полицейские советуют водителям Костаная приобретать автокресла

Местные полицейские рассказали, как правильно выбрать детское удерживающее устройство для своего ребенка

В ДТП на автотрассе Костанай - Рудный погибли два человека

Авария случилась накануне, 23 мая

О погоде в Костанайской области на пятницу, 26 мая

Синоптики прогнозируют сильный юго-западный ветер

Видео: В Костанайской области экскаватор провалился в канализационную яму

"Он чистил обочину и угодил в канализационную яму, которой нет в проектах дороги"

Мода перекрашивать дома докатилась из Костаная до Лисаковска

Покраску фасадов планируют завершить ко Дню города

Жительницу Костанайской области якобы пытали и довели до попытки суицида

Окончено досудебное расследование по заявлению Елены Царегородцевой в отношении полицейских Рудного

Ужасающее видео появилось в Интернете

Девочек назвали похожими именами: Назерке, Жанерке, Акерке

Мама девочки потратила деньги не по назначению и обманула даже родных

Так получилось, что после девятого класса Алексей был единственным, кто захотел закончить школу, а не пошел в...

Теперь мужчина опасается, что ему придется демонтировать дорогостоящий монумент

Центральной площадкой станет одноимённое сообщество

Это уже не первый случай, когда у уборщиц газового холдинга воруют дорогостоящие вещи

По данным ФСБ, действиями боевиков руководили с территории Сирии

"У целого ряда категории работников бюджетных организаций заработная плата давно не повышалась" — отметил Президент...

Данную неофициальную информацию уже подтвердили в региональном ДВД

Номер с девушкой на обложке выйдет в июне

С приближением лета резко повышается риск разных кожных проблем

На YouTube появились видео, авторы которых считают, что подопечные Зинедина Зидана завоевали трофей нечестно

Люди в авто не видели парня, пока их не остановила полиция

Густые брови укоренились как один из самых массовых косметологических трендов

Загрузка...