Девушка похудела благодаря просмотру сериалов в Интернете

Источник: 

Lenta.ru

05 июля 2019, 19:44

Фото: 

Joey Lee

Девушка Джои Ли рассказала, как смогла похудеть с помощью регулярного просмотра сериалов на стриминговом сервисе Netflix. Об этом пишет Лента.Ру со ссылкой на сайт ASIAONE.

Она объяснила, что смотрела сериалы во время тренировок в спортзале. «Это сделало мысль об упражнениях более терпимой, потому что у меня появилось что-то, на что я могла рассчитывать, когда надвигающаяся обязанность заниматься вызывала у меня страх», — пояснила Ли.

По ее словам, просмотр проходил во время кардиотренировок на беговой дорожке или на велотренажере. При этом заниматься она ходила ежедневно, и уделяла этому не менее 20 минут. Ли рассказала, что таким образом через полгода сбросила 10 килограммов, а заодно посмотрела три корейские драмы и все сезоны двух сериалов.

Она также отметила другой плюс такого подхода — ей стало легче заниматься не только кардиотренировками, но и силовыми, уже без сериалов. Ли обнаружила, что у нее появилась мотивация заниматься вместо негатива, который выработался «после десятилетия уроков физкультуры в школе, на которых учителя заставляли ее бегать кругами».

 

ПОСЛЕДНИЕ СОБЫТИЯ

«Мою собаку застрелили!» Жители пригорода Костаная пожаловались на жестокий отстрел животных

По их его словам, сотрудники ветстанции убивают собак дротиками

«Поскользнулся и упал под колёса»: Автобус №13 сбил насмерть 60-летнего мужчину в Костанае

Горожанин скончался на месте происшествия

«Помогите спасти маму!» Семеро детей жительницы Костаная Лайлы Сыздыковой просят о помощи

Женщина сейчас находится в московском гематологическом центре

«Китайский коронавирус не пройдёт!» В аэропорту Костаная состоялись учения

По сценарию нужно было локализовать и ликвидировать очаг инфекции в зале прилета

«Тушите свет»: Тариф на электроэнергию в Костанае повысится с 1 февраля

Об этом стало известно на брифинге в Региональной службе коммуникаций

Попытка похудеть закончилась печально

Родители 9-летнего Нуртаса Балтабая винят в случившемся врачей

Изъять вещественные доказательства не удалось, так как деньги были потрачены

Курс доллара к тенге – 378.60 (USD/KZT)

Видео выкладывали в соцсетях бдительные горожане

Подкарантинная продукция следовала из города Шымкент

Ведется поиск очевидцев происшествия и родителей ребенка

Молодому человеку грозит пожизненное лишение свободы

Ученые давно ведут дискуссию о том, какая диета наиболее полезная

Настоящим чудом назвали очевидцы данное происшествие

По крайней мере 14 человек погибли и еще 270 пострадали

Пациентку уже выписали из больницы

Фото мгновенно распространилось по всем СМИ

Младенец успел выпить около 10 миллилитров "молочной" смеси

«На ее месте должна была быть я!»

Loading...