Дженнифер Энистон ест 5 раз в день

Источник: 

informing.ru

01 мая 2015, 19:11

Фото: 

informing.ru

Очаровательная голливудская актриса Дженнифер Энистон имеет прекрасную фигуру в свои 46 лет. Ее главная тайна – не прибегать ни к каким изнурительным диетам, на протяжении которых нужно голодать.

Звезда сериала «Друзья» уверяет всех, что является противником всяких радикальных диет, особенно когда это вопрос касается здоровья и красоты. Так, актриса кушает примерно 5 раз на протяжении дня. Приемы полезной пищи она объединяет с недолгими, но очень активными физическими упражнениями. Этой информацией с прессой поделилась личный тренер актрисы Кэти Кэлер. 

По словам тренера, Энистон кушает небольшими порциями, но довольно часто 3-5 раз в день, это не позволяет актрисе ощущать голод. 46-летняя «звезда» не отказывает себе в сладком, она съест десерт, если он будет вкусным, но она никогда не съест всю пачку печенья за один раз, или не выпьет две бутылки спиртного, что бы потом страдать похмельным синдромом. Она может позволить себе бокал красного вина, говорит тренер, так как во всем должна быть мера.

Как рассказывает Кэти Кэлер, на завтрак Дженнифер, предпочитает яичницу с перцем чили, а в обеденное время вкусную рыбу, приготовленную на пару с овощами. На протяжении дня «звезда» может съесть темный шоколад или семечки.

Секрет актрисы заключается в том, чтобы ни мучить себя голодом, так как соблазн есть вредную пищу в больших количествах будет только повышаться. А также вести активный образ жизни и давать организму физические нагрузки.

 

ПОСЛЕДНИЕ СОБЫТИЯ

Сотрудник костанайского СОБРа Айбек Мукашев поедет на чемпионат мира по кикбоксингу

Он занял второе место на представительном турнире в весовой категории до 91 кг

Велогонщик из Костаная Дмитрий Потапенко стал участником чемпионата мира

На велотреке Франкфурта-на-Одре в Германии прошел чемпионат мира среди юниоров.

Полиция вернула украденный айфон жителю Костаная

В отношении задержанного начато досудебное расследование

Видео: Как Костанай встретил свой 140-й день рождения

Празднование дня города жители Костаная по привычке растягивают

В Костанае состоялся турнир по казакша курес среди верующих

Все спортсмены соблюдают столпы мусульманской веры

Лучшая школа Костанайской области находится в Рудном

Аким области вручил директору школы Гульжазире Смагуловой сертификат на сумму 34 млн тенге

Выпускники Костанайской области стали четвёртыми по результатам ЕНТ в Казахстане

Рекордные результаты в этом году показали школьники Аркалыка

Штормовое предупреждение объявили в трех областях Казахстана

Вероятность шторма 90-95%

На стадионе в Костанайской области откроют площадку для воркаута

Молодежь Карабалыка довольна: аким района выполнил обещание

О погоде в Костанае и Рудном на вторник, 20 августа

Ожидается небольшой дождь

В сети появилось видео, разоблачающее бензинного воришку

Курс доллара к тенге – 386.80 (USD/KZT)

Его признали виновным в нарушении общественного порядка

Светлана Шестернева говорит, что задолжала им миллион долларов

«Запрет на многоженство — это злой умысел», — говорит Галия Кандаулыкызы

Одежда для дома должна быть красивой и разнообразной

Некоторые бренды уже повысили цены на свои модели

Диетологи советуют есть чернослив для профилактики заболеваний костей

Напомним, взрыв на ракетном полигоне прогремел 8 августа

Парень увлекался неформальной субкультурой АУЕ

Очевидцы инцидента вызвали скорую для горе-любовников

Женщина призналась, что теперь по-настоящему любит свое тело

«Он был здоровым и спортивным мужчиной»

Местная полиция начала расследование

Спасибо за это ученым из США

Loading...