Дженнифер Энистон ест 5 раз в день

Источник: 

informing.ru

01 мая 2015, 19:11

Фото: 

informing.ru

Очаровательная голливудская актриса Дженнифер Энистон имеет прекрасную фигуру в свои 46 лет. Ее главная тайна – не прибегать ни к каким изнурительным диетам, на протяжении которых нужно голодать.

Звезда сериала «Друзья» уверяет всех, что является противником всяких радикальных диет, особенно когда это вопрос касается здоровья и красоты. Так, актриса кушает примерно 5 раз на протяжении дня. Приемы полезной пищи она объединяет с недолгими, но очень активными физическими упражнениями. Этой информацией с прессой поделилась личный тренер актрисы Кэти Кэлер. 

По словам тренера, Энистон кушает небольшими порциями, но довольно часто 3-5 раз в день, это не позволяет актрисе ощущать голод. 46-летняя «звезда» не отказывает себе в сладком, она съест десерт, если он будет вкусным, но она никогда не съест всю пачку печенья за один раз, или не выпьет две бутылки спиртного, что бы потом страдать похмельным синдромом. Она может позволить себе бокал красного вина, говорит тренер, так как во всем должна быть мера.

Как рассказывает Кэти Кэлер, на завтрак Дженнифер, предпочитает яичницу с перцем чили, а в обеденное время вкусную рыбу, приготовленную на пару с овощами. На протяжении дня «звезда» может съесть темный шоколад или семечки.

Секрет актрисы заключается в том, чтобы ни мучить себя голодом, так как соблазн есть вредную пищу в больших количествах будет только повышаться. А также вести активный образ жизни и давать организму физические нагрузки.

 

ПОСЛЕДНИЕ СОБЫТИЯ

О погоде в Костанае на субботу, 26 мая

Синоптики прогнозируют дождь

Обнародована причина пожара в фитнес-клубе Костаная

Фитнес-клуб находится в двухэтажном доме в частном секторе

В школах Костаная для выпускников прозвучал последний звонок

На следующей неделе выпускники будут сдавать итоговые экзамены

В Костанайскую область прибыл премьер-министр республики Бахытжан Сагинтаев

В программе поездки - объекты и встречи в Рудном и Костанае

«Муж оставил, когда узнал о болезни дочери». Мама 4-летней Анель из Костаная просит о помощи

Гаухар Жумабаева борется за жизнь дочери как может

В Костанайской области родители смогут понаблюдать, как их дети сдают ЕНТ

В этом году из 4832 выпускников сдавать ЕНТ будут 3 201 человек

В Лисаковске детские площадки покрасили невысыхающей краской

"Работы производились больше недели назад, но до сегодняшнего дня краска выглядит свежей"

Юная вокалистка из Костанайской области привезла победу с конкурса Magic Voice

Самира Беркимбаева не раз становилась героиней газетных публикаций

На сутки 25 мая в Костанайской области объявлено штормовое предупреждение

Шквальный ветер, гроза и град ожидаются в регионе

Убийство 4-классницы в Костанайской области совершил гражданин России

21 мая тело 11-летней несовершеннолетней обнаружено в селе Восток

Информацию подтвердили в городском департаменте охраны общественного здоровья

32-летняя карагандинка Регина Горх родила трех мальчиков и одну девочку

Информационный стенд упал на посетителя выставки, который в результате несчастного случая скончался

Курс доллара к тенге – 325.75 (USD/KZT)

Жанна Ахметова разместила очередной пост в своем Instagram

«Серый Максим Петрович. 1917 г.р. Казахская ССР. Кустанай»

35-летняя Кабаева занимает престижную должность и ведет активную социальную деятельность

Особый режим устанавливается в городах проведения матчей чемпионата мира по футболу

Ребенок пропал 22 мая во время прогулки

Похоронена она будет в городе Апатиты

В четверг, 24 мая, национальная валюта Турции побила исторический рекорд, достигнув 4,93 лиры за доллар

Главную звезду мадридского "Реала" застукали на пляже с Джорджиной Родригес

Бананы богаты клетчаткой, магнием, калием и другими питательными веществами

По мнению многих, фото уже стало новым мемом

Между Эвандером Холифилдом и Риддиком Боу возник дружеский спор

Загрузка...