Как избавиться от бессонницы без лекарств и настоек

Источник: 

09 января 2019, 11:12

Чем ближе какой-нибудь праздник, тем больше переживаю... А вдруг то не купили, аль другое... Надо же все успеть, позаботиться чтобы гостям комфортно было... На то и приглашаем же каждый год, так как и дом большой и широта души русской...

Однако каждый год все сложнее и сложнее в эмоциональном плане с этим, много нервов уход, дум всяких... Вот и выскакивает та самая бессоница, из-за думм всяких.

Однако таблетки, как вы знаете меня, я пить не буду, только в крайних случаях. Поэтому у меня всегда в таких вот случаях припасены разные варианты, которые с бессонницей справятся на раз два!

В этом материале я расскажу вам о том, как справится с ней только народными методами, употребляя в пищу те или иные продукты.

1. Самый простой вариант, это капуста. Добавьте ее в свой рацион. Она не только головную боль снимет, но и нервы успокоит. Проверено не одним поколением.

2. Второй, не менее известный продукт от бессонницы - это сок морковки и свеклы. Их соки, а точнее элементы, благоприятно воздействуют на нервную систему.

3. А еще, кто не знал, чеснок справляется с этим вопросом очень хорошо. Особенно он благоприятен для нервной системы в период весны и осени.

4. Плохо спите или совсем не можете уснуть? Тогда вам нужно на ночь употребить 100 грамм тыквенного отвара с чайной ложкой меда. Эффект вас удивит.

5. Есть еще один старинный отвар, которым я, к слову, пользовалась неоднократно и могу подтвердить его свойства. Отвар из семян укропа.

6. Отличными седативными свойствами обладают такие листья как мелиссы, лаванды и мяты. Можно отваром пить, а можно чаек простой.

7. А вот имбирь, по моему мнению, самое интересное в этом списке. Предлагаю вот такой рецептик. Пол стакана молока доводите до кипения, засыпаете туда щепотку имбиря молотого. Остужаете и пьете перед сном. Пару дней, и спать будете как младенец.

 

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

 
 

ПОСЛЕДНИЕ СОБЫТИЯ

Стоимость инженерно-коммуникационной инфраструктуры двух строящихся микрорайонов Костаная назвал Архимед Мухамбетов

Проект реализуется в рамках государственной программы «Нұрлы жер»

Как подать документы на зачисление ребёнка в 1 класс в Костанае?

Существует две формы подачи документов

Видео: При столкновении ВАЗа и КамАЗа в Костанае пострадали три человека

ДТП произошло на пересечении проспекта Назарбаева и улицы Дзержинского

«Играют с ...брусчаткой»: В одном из дворов Костаная по-прежнему нет детской площадки

Те, кто постарше, воздвигал дворцы, дети помладше рисовали на кирпичиках

«Соблюдай дистанцию!»: В школах Костаная прозвенел уникальный последний звонок

В школах области стали выпускниками одиннадцатых классов почти 4,5 тысячи учеников

Курс доллара к тенге – 397.56 (USD/KZT)

Открыты базары, бани, сауны, салоны. Почему нельзя работать рестораторам?

В ходе заседания были заслушаны доклады премьер-министра Аскара Мамина

Обновлена официальная статистика

Обновлена официальная статистика

Явление весьма распространённое, но в интернете крайне мало информации о его причинах

Дети чаще, чем думают родители, пользуются смартфонами

Лесостепной и степной характер местности сказывался и на традициях парения

Беларусь - унитарная республика президентского типа

Стоимость навязанной страховки составила 3 тысячи рублей

Данные соединения вырабатываются растениями для защиты от насекомых

Стражам порядка удалось задержать злоумышленников

По мнению юзеров, люди просто забывают об опасности некоторых вещей

"То, что мы сделаем с этой проблемой, определит судьбу миллионов видов"

Красные родинки или гемангиомы – это доброкачественные сосудистые новообразования

 

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ