Можно ли полоскать рот после чистки зубов?

Источник: 

medikforum.ru

10 января 2019, 23:38

Почему нам никогда не следует полоскать рот после чистки зубов? Эксперты предупреждают, что жидкость для полоскания вымывает фтор и приводит к кариесу, сообщает Медикфорум.

Все мы слышали традиционный совет от стоматологов для сохранения здоровья полости рта - чистить зубы дважды в день и не налегать на сахар. Но почему некоторые из нас, тщательно соблюдая данные рекомендации, всё равно нуждаются в установке пломб? Оказывается, этих двух советов недостаточно для того, чтобы защититься от кариеса.  Мало просто чистить зубы, нужно ещё и правильно это делать. Многие из нас ограничиваются чисткой, которая длится 30-40 секунд, но ее эффект незначителен, и не отличается от того, если бы мы вообще не чистили зубы. Основной задачей зубной щетки является удаление бактериального налета с зубов, поэтому данному процессу необходимо уделять не менее 2 минут. Если же налет не будет удалён полностью, то он спровоцирует кариес. При этом электрические зубные щётки являются более эффективными, чем традиционные.

Крайне важно использовать зубные пасты, содержащие достаточное количество фтора - не менее 1 350 - 1 500 ppm (это концентрация в частицах на миллион). Именно такая концентрация предотвращает развитие кариеса. Увидеть данный показатель можно прямо на упаковке зубной пасты. И ещё более важным является использование зубной нити, которая помогает удалять остатки пищи, оказавшиеся между зубами.

Наконец, рот нельзя полоскать сразу после чистки зубов, хотя у большинства людей для этого приготовлены специальные стаканчики. После полоскания мы смываем всю пасту, которую только что нанесли на зубы, так что ее эффект сводится к нулю. Стоматологи настоятельно советуют не полоскать рот, а сплевывать избыток зубной пастой в раковину. Оставьте фтор на зубах для того, чтобы он подействовал. После того, как вечером вы почистили зубы, есть и пить ничего больше не рекомендуется за исключением обыкновенной воды.

 

ПОСЛЕДНИЕ СОБЫТИЯ

Владимир Газзаев покидает костанайский «Тобол»

Также свой пост покидает ассистент главного тренера Николай Латыш

Дачные автобусы в Костанае будут ездить на месяц дольше

Правда, вместительность транспорта уменьшится почти втрое

В Костанае будут делать витреоретинальные операции

Заболевания сетчатки и стекловидного тела разнообразны и нередки

В горбольнице Костаная собираются делать вагинальную пластику

Для этих целей в следующем году закупят дополнительное оборудование

Любовь, живущая с ВИЧ: Грустная история жительницы Костаная

В области на сегодня 2151 ВИЧ-инфицированных, 157 больных СПИДом

«Саженцев тут не меньше пары сотен»: В Костанайской области сельчанин создал оазис

Александр Чермошенцев – человек, который знаком в районном центре всем и каждому

О погоде в Костанае и Рудном на понедельник, 22 июля

Синоптики прогнозируют северо-западный ветер

Жителям Костанайской области запретят походы в лес

Управление природных ресурсов ждет подписания постановления акимом области

Легко ли быть продавцом в Костанае

Через что нужно пройти для устройства на работу в магазин

Медики рассказали, как избежать проблем со здоровьем в жару

Получить тепловые удары, когда температура 30 градусов, – дело нехитрое

Она завоевала золото в весе до 75 кг

На большей части страны местами ожидается неустойчивый характер погоды

Трагедия случилась на озере Большое Чебачье в Бурабайском районе

Свое достижение девушка опубликовала в Instagram

Пользователи Сети положительно отреагировали на такой подход к организации свадьбы

Сделали это на Всероссийском фестивале "Скорлупино"

Если вы обожаете животных, заведите хотя бы один мурлыкающий аппарат

Также журналистка сообщила об условиях содержания футболистов в заключении

Встреча получилась боевой и держала в напряжении до последних минут

Ребенок уже перестал дышать и его сердце не билось

При обострении этого заболевания существует множество медицинских препаратов

Действия мужчины спровоцировали массовую драку

Объявлен максимальный уровень угрозы

Для поисков ребенка была развернута самая масштабная в истории страны операция с участием полиции

Результаты тестов показали, что два грызуна из семи полностью здоровы

Loading...