Нарколог рассказал, как правильно употреблять алкоголь

Источник: 

hotgeo.ru

02 декабря 2019, 01:20

Близятся длительные новогодние праздники. Большинство россиян в обязательном порядке будут иметь на своих столах значительное количество спиртного, пишет hotgeo.ru.

Организм нужно особым образом готовить к предстоящему. Учитывая это, нарколог Рустам Ельтежин дал советы, как правильно употреблять алкоголь, чтобы он не наносил чрезмерного вреда.

Эксперт уверен, чтобы организм легче справлялся со значительным количеством «новогоднего спиртного», и переваривал алкоголь без особых проблем, его требуется особым образом «включать».

Первый совет специалиста заключается в том, чтобы перед застольем не забывать о прогулках на свежем воздухе. Лучше, если они будут проводиться интенсивным шагом.

Ельтежин утверждает, что после усиленных физических нагрузок организм намного легче справляется с поступающим в него алкоголем. Тем более, когда его «праздничная доза» будет заметно увеличенной, в сравнении с обычной.

После подобных прогулок в организме произойдёт дополнительное активирование обменных процессов. Одновременно, это ускорит вывод из него продуктов, появившихся при расщеплении алкоголя.

Следующая рекомендация, которую дал нарколог, состоит в глотке алкоголя, который полезно выпить, приблизительно, за час до намеченного застолья. Это поможет организму своевременно «включиться».

Также специалист не забыл проинформировать и о закусках, которые он считает наиболее полезными. По его мнению, они должны быть, по возможности, очень калорийными. Отличными вариантами станет закусывание холодцом, сыром, бутербродами с красной рыбой и тому подобным.

Если человеку необходимо запивать спиртное, то эксперт категорически не рекомендует пользоваться для этого газированными напитками. Лучше всего подойдёт самая обычная простая вода.

Другое дело, когда застолье окажется завершённым, а гости разойдутся. Тогда можно воспользоваться некрепким чаем. Если же человек не употребляет данный продукт, то неплохо будет выпить немного томатного сока, минеральной воды или же огуречного рассола.

Особенно осторожными при новогодних «возлияниях» следует быть людям, принимающим лекарственные препараты. Нужно помнить, что алкоголь плохо взаимодействует с антибиотиками, противогрибковыми препаратами, антикоагулянтами и психотропными веществами.

Если соблюдать эти достаточно простые рекомендации, то длительные новогодние праздники не вызовут появления проблем со здоровьем.

 

ПОСЛЕДНИЕ СОБЫТИЯ

Видео: Первый случай заражения коронавирусом в Костанае. Вся информация

Костанайская область была последним регионом без COVID-19

По 25 килограммов муки получили 80 семей в Костанае

Оказание помощи будет проводится поэтапно

«Наденьте маску»: Агрессивный пассажир избил водителя автобуса в Костанае

Водитель попросил парня без маски покинуть автобус

«Сюда нельзя»: Жители целого микрорайона в Костанае решили самоизолироваться

Конечно, не все поддержали эту идею с самоизоляцией

«Цена колеблется»: Наличие масок в аптеках проверили общественники Костаная

Всего за два дня проверено более 25 аптек

2 124 человека помещено на домашний карантин в Костанайской области

Для пациентов выделено 23% от всех койко-мест в больницах

Стало известно, кто первый инфицированный коронавирусом в Костанайской области

Положительный результат выявлен при повторном исследовании

«Прибыл из России»: В Костанайской области сидевший на карантине мужчина сходил в гости

10 человек арестовали за нарушение режима ЧП в регионе

Первый случай коронавирусной инфекции зарегистрирован в Костанайской области

Обновлена официальная статистика

Блокпосты на границе Костанайской области закрыты с 00:00 до 07:00

На новый режим работы они перешли 3 апреля

Отечественные тесты уже оценили в Министерстве здравоохранения

Курс рубля к тенге - 5.79 тенге (RUB/KZT)

Полиция ищет мать ребенка

Елбасы уделил внимание вопросам продовольственной безопасности в условиях ЧП

Обновлены официальные данные

В это вопросе более сведущ доктор Мясников. Послушаем?

Известный актер также рассказал о жизни в самоизоляции

Они получили восемь лет колонии на двоих

Изначально медики диагностировали у него двустороннее воспаление легких

Вынужденная самоизоляция заставила многих снимать стресс с его помощью

В США зафиксировано рекордное число случаев заболевания коронавирусом - почти 277 тысяч человек

Врачи-дерматологи рассказали о продолжительности жизни вируса на различных поверхностях

Она могла остановить эпидемию, но ее заставили замолчать

На данный момент по миру заражены более миллиона человек

Всему виной состояние сильного алкогольного опьянения

 

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ