Нарколог рассказал, как правильно употреблять алкоголь

Источник: 

hotgeo.ru

02 декабря 2019, 01:20

Близятся длительные новогодние праздники. Большинство россиян в обязательном порядке будут иметь на своих столах значительное количество спиртного, пишет hotgeo.ru.

Организм нужно особым образом готовить к предстоящему. Учитывая это, нарколог Рустам Ельтежин дал советы, как правильно употреблять алкоголь, чтобы он не наносил чрезмерного вреда.

Эксперт уверен, чтобы организм легче справлялся со значительным количеством «новогоднего спиртного», и переваривал алкоголь без особых проблем, его требуется особым образом «включать».

Первый совет специалиста заключается в том, чтобы перед застольем не забывать о прогулках на свежем воздухе. Лучше, если они будут проводиться интенсивным шагом.

Ельтежин утверждает, что после усиленных физических нагрузок организм намного легче справляется с поступающим в него алкоголем. Тем более, когда его «праздничная доза» будет заметно увеличенной, в сравнении с обычной.

После подобных прогулок в организме произойдёт дополнительное активирование обменных процессов. Одновременно, это ускорит вывод из него продуктов, появившихся при расщеплении алкоголя.

Следующая рекомендация, которую дал нарколог, состоит в глотке алкоголя, который полезно выпить, приблизительно, за час до намеченного застолья. Это поможет организму своевременно «включиться».

Также специалист не забыл проинформировать и о закусках, которые он считает наиболее полезными. По его мнению, они должны быть, по возможности, очень калорийными. Отличными вариантами станет закусывание холодцом, сыром, бутербродами с красной рыбой и тому подобным.

Если человеку необходимо запивать спиртное, то эксперт категорически не рекомендует пользоваться для этого газированными напитками. Лучше всего подойдёт самая обычная простая вода.

Другое дело, когда застолье окажется завершённым, а гости разойдутся. Тогда можно воспользоваться некрепким чаем. Если же человек не употребляет данный продукт, то неплохо будет выпить немного томатного сока, минеральной воды или же огуречного рассола.

Особенно осторожными при новогодних «возлияниях» следует быть людям, принимающим лекарственные препараты. Нужно помнить, что алкоголь плохо взаимодействует с антибиотиками, противогрибковыми препаратами, антикоагулянтами и психотропными веществами.

Если соблюдать эти достаточно простые рекомендации, то длительные новогодние праздники не вызовут появления проблем со здоровьем.

 

ПОСЛЕДНИЕ СОБЫТИЯ

Бригада скорой помощи вызволила детей из горящего дома в Костанае

Родители приехали позже

Вандалы испортили скамейки с рекламой цирка на остановке в центре Костаная

Спинку одной скамейки вандалы погнули, а вторую просто разбили

Детского врача из Костаная Дмитрия Герасимова наградили посмертно

Награду вручат близким доктора

В историко-краеведческом музее Костаная представлены необычные экспонаты

Времени много: выставка будет работать до февраля.

«Она не наша»: В Костанае отказались лечить пенсионерку, гостившую в городе

Машина скорой помощи провезла ее по медучреждениям, но в итоге вернула домой

Ответ дал министр национальной экономики Руслан Даленов

В день трагедии в скорую поступил звонок с сообщением, что ребенок потерял сознание

53-летний подозреваемый по делу - сосед потерпевшей

Народное голосование продлится с 6 по 19 декабря

Услуги в секторе сократились за год более чем на 20%

Подросток долгое время звал на помощь, но соседи не придали значения шуму

Жильцы дома услышали призрачные голоса из стены

Женщине удалось убежать из квартиры и вызвать полицию

В Москве подвели итоги фестиваля-конкурса "Песня года"

Причина такой стоимости — редкий брак в виде поворота аверса относительно реверса ровно на 90 градусов

Один из крупнейших конкурсов красоты стартовал неделю назад в США

Они узнали друг друга в приложении для знакомств

Подонок остановился только после того, как прозвенел школьный звонок

В общей сложности клетки обезьян внедрили более чем четырем тысячам эмбрионов, из которых родились 10 особей

Автор обдумывал произведение на протяжении года и не объяснил его значение

Loading...