Найден простой способ уменьшить висцеральный жир на животе

Источник: 

Qostanay.TV

22 мая 2020, 22:10

Одним из самых простых способов добиться уменьшения очень опасных для здоровья отложений висцерального жира в области животе является употребление черного чая, пишет Qostanay.TV со ссылкой на Медикфорум.

По информации издания Express, висцеральный жир, хранящийся в брюшной полости, может скапливаться вокруг важных внутренних органов и повышать риски развития угрожающих жизни осложнений. Увеличение жира на животе способствует развитию метаболических нарушений, диабета, избыточной концентрации холестерина в сосудах, сердечных заболеваний, болезни Альцгеймера.

Что можно сделать, чтобы избавиться от этого? Если говорить о простых способах, позволяющих уменьшить висцеральный жир на животе, то одним из самых доступных методов является употребление черного чая.

«Исследование показало, что ежедневное употребление трех чашек черного чая в течение трех месяцев может способствовать потере веса, уменьшению окружности талии», - информирует источник.

Специалисты полагают, что данный эффект обусловлен высоким содержанием в напитке флавонов – растительных пигментов, обладающих антиоксидантными свойствами. На протяжении 14 лет ученые наблюдали за состоянием более 4 тысяч взрослых британцев, и установили, что люди с более высоким потреблением продуктов и напитков, содержащих флавоны, имели более низкий индекс массы тела (ИМТ), чем люди, чей рацион отличался низким уровнем данных веществ.

Помимо того, для уменьшения висцерального жира на животе важен хороший ночной отдых – при недостатке сна его отложения увеличиваются. Среди видов физической активности наиболее эффективными против жира на животе являются аэробные упражнения.

 

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

 
 

ПОСЛЕДНИЕ СОБЫТИЯ

В гостином комплексе Костаная произошел пожар

Деревянный частокол и насаждения пожарным удалось спасти

«Ударилась головой о брусчатку»: Женщина погибла во время катания на велосипеде в Костанае

Несчастный случай произошёл на Набережной по улице Гашека

Ещё 23 дома остались без горячей воды в Костанае

«КТЭК» сообщила об установке заглушек на трубопроводе

Артисты облфилармонии уже выходят на большую сцену с живыми концертами в Костанае

На этой неделе стартовал летний марафон оnline-концертов

Интенсивное жилищное строительство продолжается в трёх новых микрорайонах Костаная

Дальнейшая перспектива в застройке города - вторая очередь микрорайона «Кунай»

«В трёх метрах от берега»: В реке Тобол утонул рыбак из Рудного

Обстоятельства произошедшего выясняются

Водители фур рассказали о длительных задержках на границе Казахстана

Жалобы от водителей фур поступили из Костанайской и Северо-Казахстанской областей

Сельский аким понесет наказание за использование сыном служебной машины в Костанайской области

Кошкарбай Нуртасов сегодня предстал перед советом по этике

О погоде в Костанае и Рудном на субботу, 6 июня

Синоптики прогнозируют восточный ветер

«Полная ампутация»: Житель Костанайской области совершил членовредительство

Факт зарегистрирован в полиции, проводится досудебное расследование

В результате пандемии большое количество турфирм оказалось на грани банкротства

Некоторые зрители назвали ролик поучительным

Учет иммигрантов осуществляется по документам, удостоверяющим личность

Жителям ряда регионов специалисты прогнозируют не совсем летнюю погодку

Обстоятельства выясняются

Причина смерти актера не уточняется

Юлия Норкина известна как теле- и радиоведущая

Появление коронавируса в мире было встречено паникой. Вполне понятной

Старшему ребенку 12 лет, а младшему — 10

На четвертые сутки появились симптомы: отсутствие обоняния и вкуса, пропал аппетит

Фотографии неожиданных последствий COVID-19 облетели Сеть в апреле этого года

Многие верят, что Гейтс строит планы по чипированию людей через программу прививок

Цены на нее снижаются четвертый месяц подряд

Сапожник Григор Луп из города Клуж создал кожаные ботинки с удлиненным мыском

Ученые выяснили, что на постоянной основе лекарство может навредить здоровью

 

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ