Найден простой способ уменьшить висцеральный жир на животе

Источник: 

Qostanay.TV

22 мая 2020, 22:10

Одним из самых простых способов добиться уменьшения очень опасных для здоровья отложений висцерального жира в области животе является употребление черного чая, пишет Qostanay.TV со ссылкой на Медикфорум.

По информации издания Express, висцеральный жир, хранящийся в брюшной полости, может скапливаться вокруг важных внутренних органов и повышать риски развития угрожающих жизни осложнений. Увеличение жира на животе способствует развитию метаболических нарушений, диабета, избыточной концентрации холестерина в сосудах, сердечных заболеваний, болезни Альцгеймера.

Что можно сделать, чтобы избавиться от этого? Если говорить о простых способах, позволяющих уменьшить висцеральный жир на животе, то одним из самых доступных методов является употребление черного чая.

«Исследование показало, что ежедневное употребление трех чашек черного чая в течение трех месяцев может способствовать потере веса, уменьшению окружности талии», - информирует источник.

Специалисты полагают, что данный эффект обусловлен высоким содержанием в напитке флавонов – растительных пигментов, обладающих антиоксидантными свойствами. На протяжении 14 лет ученые наблюдали за состоянием более 4 тысяч взрослых британцев, и установили, что люди с более высоким потреблением продуктов и напитков, содержащих флавоны, имели более низкий индекс массы тела (ИМТ), чем люди, чей рацион отличался низким уровнем данных веществ.

Помимо того, для уменьшения висцерального жира на животе важен хороший ночной отдых – при недостатке сна его отложения увеличиваются. Среди видов физической активности наиболее эффективными против жира на животе являются аэробные упражнения.

 

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

 
 

ПОСЛЕДНИЕ СОБЫТИЯ

Центральный пляж Костаная в июле закроют

До начала купального сезона остается одна неделя

Стало известно, почему часть Костаная снова осталась без воды

Прокомментировал ситуацию главный инженер ГКП "Костанай-Су" Виталий Панаетов

Печальный итог дорожного ремонта одного из подрядчиков рассмотрит суд в Костанае

Почему в акимате проблему не выявили вовремя?

Свести счеты с жизнью попыталась пьяная женщина в Костанае

По данному факту ведется расследование

«Надо было маски надеть»: Мотовыпускной попал в объектив камеры жителя Костаная

Любопытно, что возглавляют колонну мотогонщиков девушки

Чтобы получить услугу онлайн необходимо авторизоваться на портале eGov.kz

В первый летний месяц у казахстанцев будет 8 выходных дней

Указ о награждении опубликовала Акорда

Бакауов обвиняется в превышении должностных полномочий

Произошедшая на блокпосте трагедия унесла жизни сразу двух сотрудников полиции

Взятка предназначалась за выпуск транспортного средства с лесоматериалом на территорию Казахстана

За последний год ее трижды привлекали к ответственности за нарушения ПДД.

Об этом рассказал доктор медицинских наук, пульмонолог Александр Карабиненко

Сергею Глушко и Наташе Королёвой предложили даже место в общежитии

«Предотвратить повреждение сосудов можно, если контролировать артериальное давление»

Новорожденная провела в земле около 12 часов

Результаты исследований в области вакцин могут быть неполными

Их будут использовать для массового температурного скрининга

Уникальный певец из Казахстана отмечает день рождения

Ситуация постоянно меняется

 

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ