Названа самая полезная ягода летом

Источник: 

medikforum.ru

15 июля 2018, 11:38

Медики рекомендуют при отсутствии противопоказаний активно есть смородину. Употребление смородины приносит очень много пользы, так как эта ягода отличается невероятно высоким уровнем содержания витаминов и полезных веществ. С присутствие смородины в рационе связан ряд целительных эффектов.

В частности, благодаря этой чрезвычайно витаминизированной ягоде улучшается состояние крови и сосудов, нормализуется давление. По словам медицинских специалистов, лакомясь черной смородиной, гипертоники могут защитить себя от скачков давления в летнюю жару. Но вот при проблемах с пониженным давлением смородину нужно есть строго в небольших количествах.

Также смородина благотворно влияет на микробиом в полости рта. В ней содержится квертицин, который препятствует предотвращению стоматита, кариеса, галитоза.

Сердечникам очень полезно ежедневно употреблять смородину или смородиновый сок – в ее ягодах много калия. Еще смородина обладает мочегонным свойством, и благодаря этому своему качеству она помогает справиться с отечность, часто донимающей. в жару.

Употребление смородины, помимо прочего, улучшает состояние желудочно-кишечного тракта. Практически все виды смородины, будто то красная, черная или белая, улучшают перистальтику, помогают кишечнику эффективно очищаться от нежелательных и потенциально опасных веществ.

Также, говорят врачи, смородину нужно есть людям, страдающим от стрессов и депрессивных состояний.

смородина

 

ПОСЛЕДНИЕ СОБЫТИЯ

В Костанае выбрана лучшая женщина-стрелок в погонах

Карина Базарбаева стала лучшей среди 27 женщин-полицейских

Костанаю понадобился ортофотоплан

На цифровую модель рельефа города, топографических планов и аэрофотосъемку планируют затратить свыше 250 млн тенге...

«Пир во время чумы» - аким Костанайской области об инициативах Управления здравоохранения

"Да за эти деньги я шесть объектов лечебных отремонтирую"

Зауре Бейменова назначена руководителем управления внутренней политики акимата Костанайской области

Зауре Байменова родилась в мае 1972 года в Наурзумском районе Костанайской области

Гена, жаса! Рэперы из Костаная посвятили Геннадию Головкину песню

Над треком работали Хамза Достояров, Алишер Досов и Зарина Кулмухамбетова

О погоде в Костанае и Рудном на вторник, 19 февраля

Ожидается снег

Два человека пострадали от угарного газа в Костанайской области

Жилой дом отапливался углём

Костанайская область поставляет муку в 9 стран мира

В 2018 году хлеборобы региона собрали около пяти миллионов тонн пшеницы

Двое жителей Костанайской области стали жертвами пожаров

Первый пожар произошел в поселке Федоровка

На войне как на войне. Как медсестра из Кустанайской области спасала в Афганистане будущих Героев СССР Руцкого и Аушева

В середине 80-х Рауза Ташмуканова работала в инфекционном отделении Урицкой райбольницы

Дублированные и нулевые IMEI могут стать проблемой для абонентов

Парень ушел из жизни в городской клинической больнице № 7 после болезни

"Все дети должны получить в дошкольных организациях весь положенный объем знаний"

"Но вы мне скажите, пожалуйста, чем хуже мой один ребенок, чем их пять или шесть или десять детей?"

Выпуск молока и сливок увеличился на 11%, сыров и творога – на 9%

В сети распространяется забавный видеоролик

Его тело обнаружили на одном из островков в Иртыше

В Сети появилось видео, рассказывающее, что происходит с «подарками в студию»

Четырех студенток Аграрного колледжа похоронили в Алексеевском

Давайте узнаем, как сейчас выглядят пятеро его бессменных актеров

София Уокер страдает нейрофиброматозом

Это худший продукт для стройных и худеющих людей

На терапию и дальнейшую реабилитацию ушло несколько месяцев

Полезные и приятные мелочи для тех, кто не хочет в марте метаться по магазинам

Здесь собраны самые актуальные ботинки, туфли и сандалии

Загрузка...