Названа самая полезная ягода летом

Источник: 

medikforum.ru

15 июля 2018, 11:38

Медики рекомендуют при отсутствии противопоказаний активно есть смородину. Употребление смородины приносит очень много пользы, так как эта ягода отличается невероятно высоким уровнем содержания витаминов и полезных веществ. С присутствие смородины в рационе связан ряд целительных эффектов.

В частности, благодаря этой чрезвычайно витаминизированной ягоде улучшается состояние крови и сосудов, нормализуется давление. По словам медицинских специалистов, лакомясь черной смородиной, гипертоники могут защитить себя от скачков давления в летнюю жару. Но вот при проблемах с пониженным давлением смородину нужно есть строго в небольших количествах.

Также смородина благотворно влияет на микробиом в полости рта. В ней содержится квертицин, который препятствует предотвращению стоматита, кариеса, галитоза.

Сердечникам очень полезно ежедневно употреблять смородину или смородиновый сок – в ее ягодах много калия. Еще смородина обладает мочегонным свойством, и благодаря этому своему качеству она помогает справиться с отечность, часто донимающей. в жару.

Употребление смородины, помимо прочего, улучшает состояние желудочно-кишечного тракта. Практически все виды смородины, будто то красная, черная или белая, улучшают перистальтику, помогают кишечнику эффективно очищаться от нежелательных и потенциально опасных веществ.

Также, говорят врачи, смородину нужно есть людям, страдающим от стрессов и депрессивных состояний.

смородина

 

ПОСЛЕДНИЕ СОБЫТИЯ

В Костанае проходит операция по отлову должников

За первый час рейда были задержаны два водителя автомашины «Пежо» и «Шкода»

К акиму Костаная вопросов у депутатов не возникло

Почти с часовым докладом выступил градоначальник Костаная Базыл Жакупов

Видео: На Набережной в Костанае вандалы разгромили туалет

«Мы зашли в туалет и ужаснулись»

Три проектные организации работали в Костанайской области с грубейшими нарушениями

Если подобные нарушения повторятся, организации лишат лицензий

Чемпион Паралимпиады Александр Колядин показал подаренную квартиру в Костанае

Александр очень давно мечтал о своей квартире

Опубликована ориентировка на водителя, сбившего насмерть 9-летнего ребенка в Рудном

После совершения аварии водитель бросил автомобиль

В Рудном насмерть сбили 9-летнего ребенка

Водитель скрылся

О погоде в Костанае и Рудном на среду, 15 августа

Синоптики прогнозируют западный ветер

На трассе в Костанайской области иномарка слетела в кювет. Погибла пассажирка

Двое детей доставлены в больницу

Поиск трех рудненских школьниц прекращен

В социальных сетях жители Костанайской области сегодня делились ориентировкой на исчезнувших

Курс доллара к тенге – 363.28 (USD/KZT)

Жанур Байконыс подрался с бывшим учеником лицея № 173 Алматы

Это противостояние пройдет в ночь со вторника на среду в 00:00 по времени Астаны

"Я сел и поехал. Я знаю, что сделал нехорошо"

Угроз для исполнения бюджетных программ в правительстве не видят

Стихотворение костанайского автора прочитано известному литератору в эфире программы "Рожденные в СССР"

9 августа сообщалось, что писателю стало плохо в своем доме. Он потерял сознание, а его супруга вызвала медиков

Визит сотрудников правоохранительных органов стал неожиданностью для жены подозреваемого

"9 вечера ребенок орал, визжал. Женщина стала сильно кричать"

Это худшее событие межсезонья. Во всем виноват «Трактор»

Актёры фантастической кинотрилогии встретились на фестивале поп-культуры Boston Fan Expo

Вечера бокса остоялся в колумбийском Картагане

У кинозвезды сдали нервы

Одной из основных составляющих при поездке зарубеж остается авиаперелет

Для определения причины гибели женщины будет проведено вскрытие

Загрузка...