Названа самая полезная ягода летом

Источник: 

medikforum.ru

15 июля 2018, 11:38

Медики рекомендуют при отсутствии противопоказаний активно есть смородину. Употребление смородины приносит очень много пользы, так как эта ягода отличается невероятно высоким уровнем содержания витаминов и полезных веществ. С присутствие смородины в рационе связан ряд целительных эффектов.

В частности, благодаря этой чрезвычайно витаминизированной ягоде улучшается состояние крови и сосудов, нормализуется давление. По словам медицинских специалистов, лакомясь черной смородиной, гипертоники могут защитить себя от скачков давления в летнюю жару. Но вот при проблемах с пониженным давлением смородину нужно есть строго в небольших количествах.

Также смородина благотворно влияет на микробиом в полости рта. В ней содержится квертицин, который препятствует предотвращению стоматита, кариеса, галитоза.

Сердечникам очень полезно ежедневно употреблять смородину или смородиновый сок – в ее ягодах много калия. Еще смородина обладает мочегонным свойством, и благодаря этому своему качеству она помогает справиться с отечность, часто донимающей. в жару.

Употребление смородины, помимо прочего, улучшает состояние желудочно-кишечного тракта. Практически все виды смородины, будто то красная, черная или белая, улучшают перистальтику, помогают кишечнику эффективно очищаться от нежелательных и потенциально опасных веществ.

Также, говорят врачи, смородину нужно есть людям, страдающим от стрессов и депрессивных состояний.

смородина

 

ПОСЛЕДНИЕ СОБЫТИЯ

Жители одной из улиц Костаная вынуждены ходить по проезжей части

До беды рукой подать

В Костанае задержаны дачные воры

Раскрыта кража с территории садового общества «Дорожник»

Нурбол Жумаскалиев завершил профессиональную карьеру футболиста

В начале следующего сезона состоится прощальный матч

«Где-то сносят, где-то ставят»: На площади в центре Костаная выросли киоски

«Одни вопросы к акимату. Кажется, дёнерных всяких у нас хватает»

Без вести пропавший 12-летний Саша Рябухин найден в Костанае

Поиск несовершеннолетнего находился на контроле руководства Департамента полиции области

О погоде в Костанае и Рудном на вторник, 13 ноября

Ожидается небольшой снег

В селе Костанайской области полностью сгорел жилой дом

В доме проживало три хозяина

Сотрудники полиции попали в ДТП на трассе в Костанайской области

Служебная машина полиции столкнулась с легковушкой

О погоде в Костанае и Рудном на понедельник, 12 ноября

Ожидается небольшой снег

Замерзавший в Костанайской области лебедь спасён

Лебедь дикий, несколько дней его не могли поймать

Курс доллара к тенге – 374.47 (USD/KZT)

Вчера в соцсети появились снимки, которые вызвали неоднозначную реакцию у пользователей.

В стране назрела необходимость реорганизации Службы экономических расследований

Никакого великолепия, слез, пафосных речей. Прощальный матч Андрея Аршавина прошел в Казахстане

ЧП с самолетом казахстанской авиакомпании произошло 11 ноября

Новая серия истерической саги о взаимоотношении шоумена и старушки

Большинство были осуждены по статье 58 УК СССР и получили различные сроки в колониях

Ильич №2 ушёл из жизни в День милиции

Певица пообещала поклонникам, что скоро предстанет перед ними с сольным концертом в рамках проекта Molly

Видео инцидента опубликовано в Сети

Совет от психолога

Журналисты взяли интервью у участниц порно-кастинга

Расисты-фетишисты создают фэнтезийный мир, в котором их унижают черные господа

У матери ребенка закончилась молочная смесь

В памятных мероприятиях у Триумфальной арки приняли участие более 70 глав государств и правительств

Загрузка...