Названы полезные продукты, вызывающие бессонницу

Источник: 

korrespondent.net

25 февраля 2020, 16:15

Фото: 

Getty

Немецкий эксперт по питанию Хайдрун Шуберт перечислил продукты, которые считаются полезными, но могут помешать крепкому сну, пишет Qostanay.TV со ссылкой на Korrespondent.Net.

В этом списке оказались сырые овощи и салаты, чили, имбирь, шоколад и солодка.

Так, в солодке много глицирризиновой кислоты, которая повышает давление и влияет на водно-солевой баланс, что может вызвать бессонницу.

Сырые овощи активизируют работу пищеварительного тракта, что мешает организму перейти в фазу глубокого сна. Чили и имбирь также ускоряют обмен веществ и могут повысить температуру тела. А шоколад стимулирует нервную систему не меньше кофе.

 

ПОСЛЕДНИЕ СОБЫТИЯ

«Мир танца не имеет границ!»: Глава хореографической школы «Карнавал» Шамиль Фахрутдинов обратился к жителям Костаная

Шамиль Алексеевич высказался по ситуации с коронавирусом

В Костанае будут собирать новые легковые автомобили, автобус и грузовик марки Chevrolet

На новой линии будет создано более 1 тысячи высокопроизводительных рабочих мест

Какие нарушения выявлены в ходе проверки крупных торговых центров Костаная

Напомним, ТРЦ «MART”, ТЦ «ЦУМ» и ТРЦ «Kostanay Plaza» открылись только сегодня

Сотни домов Костаная пока находятся в зоне возможного подтопления

Сотрудники департамента по ЧС активно продолжают проводить противопаводковые мероприятия

«Вернуть деньги сложно, но можно»: Купившие турпутевки жители Костаная не могут улететь на отдых

В турфирмах говорят, что ответственность за срыв поездки не несут

Временные ограничения вводятся в Костанайской области. Что это означает?

Ограничения продлятся до конца периода чрезвычайного положения

«Сидите дома!» Выход жителей Костанайской области из своих квартир и домов после 22.00 будет ограничен

Запрещается посещать религиозные объекты с целью обрядов, молитвенных собраний

С 31 марта будет введено ограничение въезда на территорию Костанайской области

Архимед Мухамбетов провёл экстренное заседание

В Рудном растет число людей, направленных на карантин

Об этом сообщили в оперативном штабе при акимате города

О погоде в Костанае и Рудном на понедельник, 30 марта

Синоптики прогнозируют южный ветер

Нападавший положил труп в автомашину, доехал до пункта милиции и сдался

Решение принято мэром российской столицы Сергеем Собяниным

Делимся простыми правилами поведения в этой ситуации

Об этом сообщили представители нескольких поставщиков

Электромагнитное излучение подожгло металлизированную полоску на купюрах

«Я гуляю по 100 или 200 км в джунглях и никогда не потею»

До этого он неоднократно привлекался к ответственности

Дикие животные чувствуют себя на пустынных улицах спокойно

«Стопроцентной защиты не имеет ни одна маска»

Уточняется, что ребенку не было и года

 

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ