Названы полезные свойства бананов

Источник: 

telegraf.com.ua

14 февраля 2020, 22:40

Фото: 

yandex

Бананы считаются одними из самых полезных фруктов, ведь они могут заменить даже некоторые лекарства, пишет Qostanay.TV со ссылкой на Телеграф.

Мы собрали только некоторые полезные свойства этого фрукта.

Витамины

В одном плоде много витаминов группы В, которые необходимы для бодрости, высокого иммунитета и хорошей памяти. К тому же, в бананах содержится дневная норма калия, который нужен для нормального обмена веществ.

Много клетчатки

Банан насыщен пищевыми волокнами, которые нормализуют пищеварение и предотвращают накопление лишних жировых отложений.

Восстановление клеток желудка

Банан – просто находка для людей с проблемами пищеварения. Его даже рекомендуют врачи на ранних стадиях вместо таблеток при гастрите, пищевых и алкогольных отравлениях. Все дело в том, что банан прекрасно восстанавливает поврежденные клетки слизистой желудка.

Снимает отеки

Бананы помогают воде не задерживаться в организме. А плохой водный обмен именно и провоцирует различные отеки. Они могут возникать из-за определенных болезней или, например, после слишком активной вечеринки.

Улучшает настроение

В бананах очень много гормона триптофана, который отвечает за настроение. Ученые обнаружили, что через несколько минут после бананового перекуса у людей улучшается настроение.

Банан – самый известный афродизиак в мире. Поэтому десерт с бананами во время романтического вечера могут гарантировать вам приятное продолжение.

Кроме полезных свойств, банан также достаточно калориен. Поэтому не стоит злоупотреблять этим фруктом, ведь можно набрать немного лишних килограммов.

 

ПОСЛЕДНИЕ СОБЫТИЯ

Тяжелоатлет Ренат Баударбеков из Костаная стал чемпионом Казахстана

Штангист выполнил норматив мастера спорта международного класса

«Чёрная касса»: Рассылку информации о финансовой Интернет-пирамиде прокомментировали в полиции Костаная

Единственным средством профилактики в полиции считают бдительность граждан

Сократить учебные занятия во второй смене порекомендовали в Костанае

Это связано с ухудшением погодных условий

8000 автомобилей костанайского производства будут отправлены на экспорт в этом году

А в прошлом году местный автопром поставил за рубеж около 2700 автомобилей

Действительно ли в Костанае подорожали школьные обеды?

Такими новостями делятся в соцсетях костанайские родители

«Совсем немного пива»: 24-летний житель Рудного лишился прав на всю оставшуюся жизнь

Удивительна предыстория событий уголовного дела

Метели и сильный ветер вернулись в Костанайскую область

В регионе объявлено штормовое предупреждение

Трассы закрывают в Костанайской области

Причина - разбушевавшаяся непогода

После пожара в Костанайском районе мужчину с ожогами доставили в больницу

Предварительная причина — короткое замыкание электропроводки

Полицейские из Рудного помогли застрявшему на трассе пенсионеру в день его рождения

"По дороге домой началась сильная метель, видимость была уже нулевая"

Эта болезнь связана с нарушением обмена веществ

На крышке выжжено изображение кота с крыльями

Мальчика назвали Дэвидом

22-летняя казахстанка, предположительно, оказывала интимные услуги в сауне

Несколько полезных советов молодым родителям

Loading...