Оказывается, грецкий орех уменьшает риск ожирения!

Источник: 

telegraf.com.ua

16 января 2020, 12:03

Фото: 

Pixabay

Назван популярный продукт, который уменьшает риск ожирения, сообщает Qostanay.TV со ссылкой на Телеграф.

14 граммов орехов в день уменьшат риск ожирения.

По мнению исследователей, которые наблюдали пищевое поведение трехсот участников эксперимента, ежедневное употребление разных сортов орехов снижает на 23 процента риск ожирения и набора в течение месяца 5 килограммов лишнего веса.

Отметим, что эксперимент длился 20 лет и ученые несколько раз перепроверили свои выводы.

Возможно, такой эффект от орехов возникает вследствие того, что они обеспечивают чувство сытости и при этом не вынуждают человека перегружать организм мучной едой и животной пищей в стремлении избавиться от чувства голода.

 

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

 
 

ПОСЛЕДНИЕ СОБЫТИЯ

Интенсивное жилищное строительство продолжается в трёх новых микрорайонах Костаная

Дальнейшая перспектива в застройке города - вторая очередь микрорайона «Кунай»

Дезинфекционный тоннель и кварцевые лампы. Как будет проходить ЕНТ в Костанае?

Выпускники смогут принести с собой только удостоверение личности

Почему пить из родников в Костанае опасно для здоровья

Специалисты департамента экологии проверили качество воды

«Мой Флаг, моя Родина»: В День государственных символов жители Костаная вывесили флаги на балконах домов

Акция проводится для того, чтобы повысить статус символа независимости

Клумбы перед Памятником Первоцелинникам заросли сорняком в Костанае

Газоны на площади Первоцелинников не ухожены до сих пор

Роды приняли начальник железнодорожного состава и пассажирка

Видео с жестоким убийством щенка появилось в социальных сетях

Обновлена официальная статистика

Курс евро к тенге - 447.33 (EUR/KZT)

Машину на выпускной подарили родители

На четвертые сутки появились симптомы: отсутствие обоняния и вкуса, пропал аппетит

Опасные растения, о которых должен знать каждый

Явление весьма распространённое, но в интернете крайне мало информации о его причинах

Дети чаще, чем думают родители, пользуются смартфонами

Лесостепной и степной характер местности сказывался и на традициях парения

Многие верят, что Гейтс строит планы по чипированию людей через программу прививок

Цены на нее снижаются четвертый месяц подряд

Сапожник Григор Луп из города Клуж создал кожаные ботинки с удлиненным мыском

Ученые выяснили, что на постоянной основе лекарство может навредить здоровью

Данные соединения вырабатываются растениями для защиты от насекомых

 

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ