Оказывается, грецкий орех уменьшает риск ожирения!

Источник: 

telegraf.com.ua

16 января 2020, 12:03

Фото: 

Pixabay

Назван популярный продукт, который уменьшает риск ожирения, сообщает Qostanay.TV со ссылкой на Телеграф.

14 граммов орехов в день уменьшат риск ожирения.

По мнению исследователей, которые наблюдали пищевое поведение трехсот участников эксперимента, ежедневное употребление разных сортов орехов снижает на 23 процента риск ожирения и набора в течение месяца 5 килограммов лишнего веса.

Отметим, что эксперимент длился 20 лет и ученые несколько раз перепроверили свои выводы.

Возможно, такой эффект от орехов возникает вследствие того, что они обеспечивают чувство сытости и при этом не вынуждают человека перегружать организм мучной едой и животной пищей в стремлении избавиться от чувства голода.

 

ПОСЛЕДНИЕ СОБЫТИЯ

Изгнанная соседками студентка заселена в другую комнату общежития в Костанае

Об инциденте в общежитии сообщалось вчера

Семье героически погибшего полицейского Дархана Базарбаева дадут 1-комнатную квартиру в Костанае

Орден "Айбын" III степени матери, отцу и супруге героя вручил замминистра внутренних дел Алексей Калайчиди

За качеством очистки дорог в Костанае будут следить общественники

Мониторинг запущен неделю назад

«Деньги нужны на лечение»: Избитый агрессивным водителем пенсионер решил примириться в Костанае

Анатолий Шевцов заявил в требованиях о возмещении морального вреда в размере 3 млн тенге

В Костанае водитель «Лексуса» и пенсионер договорились о примирении

Подсудимый выплатит 1,7 млн тенге в счет возмещения морального вреда

Курс доллара к тенге – 376.42 (USD/KZT)

Возлюбленная закатывает истерику после каждой их встречи с дочерью

Покушение на гендиректора крупной медной компании произошло сегодня в 18 часов

О том, как нужно относиться к окружающей чистоте

Цены на ГСМ формируются на основе спроса и предложений

На самом деле, девушки чаще остаются в форме из-за привычек, выработанных годами

Несколько министров из прежнего состава вошли в новый кабмин

Причин для этого может быть много

Монеты с уникальным дизайном изготовлены из серебра 925 пробы

Пользователи в соцсетях сразу стали возмущаться

Это следует из доклада Всемирного экономического форума, проходящего в Давосе

Девушку обнаружили в ванной комнате

Юзеры в комментариях были очень тронуты историей

На 58-й минуте матча с "Пармой" португалец оформил дубль и вывел команду вперед с передачи Дибалы

Дети в возрасте от 0 до 6 лет по-прежнему освобождаются от визовых сборов

Loading...