Почему чай нельзя пить с медом и молоком? Ответ диетолога

Источник: 

medikforum.ru

23 октября 2019, 18:53

Чай — напиток неоднозначный. С одной стороны он богат полезными антиоксидантами, с другой — в нем много кофеина. Диетолог Елена Соломатина рассказала, с чем можно пить чай, а с чем не стоит, а также назвала критерии по которым следует выбирать напиток, сообщает Медикфорум.

«Чай богат антиоксидантами, они оказывают благотворное действие на сердечно-сосудистую систему, улучшают зрение и даже препятствуют образованию опухолей. Однако не всякий чай полезный, важно, чтобы он был собран в верхней части растения, все что ниже, считается вторым сортом, а в чайных пакетиках - все что остается от переработки, а то и вовсе производственная пыль».

Также диетолог отметила, что чай нельзя пить с некоторыми продуктами, с другие он удачно дополняется.

С чем можно, а с чем нет пить чай

«Мед — не лучший вариант. Под воздействием горячей температуры он теряет свои полезные свойства. Чаем с молоком также не стоит увлекаться — молоко нейтрализует антиоксиданты, самое полезное, что есть в этом напитке. К тому же, такое сочетание может вызвать брожение в желудке».

С чем тогда пить чай? Лучшие «напарники» - листьям мяты (свежие или сушеные), варенье, лимонная палочка.

Сколько можно пить чая в день?

Норма сильно зависит от сорта чая, количества кофеина, а также крепости заваривания. При слишком частом употреблении, чай может негативно сказаться на сердце и сосудах. Кардиологи рекомендуют не превышать пяти чашек в день, если чай средней степени крепости. При этом если вы любитель крепкого чая с терпким вкусом, тогда лучше ограничится двумя-тремя.

 

ПОСЛЕДНИЕ СОБЫТИЯ

Блогер из Костаная Алдан Менкеев решил помочь полицейским обрести отличную спортивную форму

Он создал проект для стражей порядка «Стандарт полицейского в прямом эфире»

Ожидается понижение температуры: В школах Костаная сократят уроки второй смены

Ожидается усиление ветра до 10 метров в секунду

В акимате Костанайской области состоялся ряд назначений

Подписано распоряжение акима региона

С 1 января реабилитационный центр одной из поликлиник Костаная можно будет посещать бесплатно

Сейчас пациенты платят от 400 до 800 тенге за посещение

Женщина скрывала ребёнка от его родного отца в Костанайской области

Без суда решить этот вопрос не представлялось возможным

Одному из пустующих зданий в Рудном нашли применение

В местном акимате озвучили планы на это строение

«Решены многие вопросы»: Итоги визита акима Костанайской области в Федоровский район

Например, завод по изготовлению растительного масла начал экспорт продукции за рубеж

595 переселенцев и 815 оралманов переедут в Костанайскую область до конца года

Данные предоставлены облуправлением координации занятости и социальных программ

О погоде в Костанае и Рудном на среду, 20 ноября

Синоптики прогнозируют северный ветер

Табун лошадей исчез в Костанайской области

Владелец оценил ущерб на сумму более пяти миллионов тенге

Берегите себя и детей!

Курс доллара к тенге – 387.16 (USD/KZT)

У потерпевшего диагностированы множественные переломы носа и лицевой кости

Женщина планирует выдать дочерей замуж и жить в достатке

Подозреваемый, чтобы скрыть следы преступления, закопал тело в огороде под кучей перегноя

Произошёл провал грунта из-за прорыва трубы горячего водоснабжения

Наши артисты исполняли сольные, парные и групповые номера

Павел Воля предложил девушке сразу метить на пост президента

Трамвай с пассажирами рванул вперёд, снося всё на своём пути

Простые хитрости помогут избавиться от мучений суровыми диетами

Девушка страдала от наркотической зависимости и не хотела обременять родных

В Турции не передумали брать налог на проживание с туристов

Неизвестный рассказал, что делал это "только для того, чтобы заслужить Божье благословение"

Почетный донор спасал людей 34 года

Именно его приняли за умершую женщину

Loading...