Почему чай нельзя пить с медом и молоком? Ответ диетолога

Источник: 

medikforum.ru

23 октября 2019, 18:53

Чай — напиток неоднозначный. С одной стороны он богат полезными антиоксидантами, с другой — в нем много кофеина. Диетолог Елена Соломатина рассказала, с чем можно пить чай, а с чем не стоит, а также назвала критерии по которым следует выбирать напиток, сообщает Медикфорум.

«Чай богат антиоксидантами, они оказывают благотворное действие на сердечно-сосудистую систему, улучшают зрение и даже препятствуют образованию опухолей. Однако не всякий чай полезный, важно, чтобы он был собран в верхней части растения, все что ниже, считается вторым сортом, а в чайных пакетиках - все что остается от переработки, а то и вовсе производственная пыль».

Также диетолог отметила, что чай нельзя пить с некоторыми продуктами, с другие он удачно дополняется.

С чем можно, а с чем нет пить чай

«Мед — не лучший вариант. Под воздействием горячей температуры он теряет свои полезные свойства. Чаем с молоком также не стоит увлекаться — молоко нейтрализует антиоксиданты, самое полезное, что есть в этом напитке. К тому же, такое сочетание может вызвать брожение в желудке».

С чем тогда пить чай? Лучшие «напарники» - листьям мяты (свежие или сушеные), варенье, лимонная палочка.

Сколько можно пить чая в день?

Норма сильно зависит от сорта чая, количества кофеина, а также крепости заваривания. При слишком частом употреблении, чай может негативно сказаться на сердце и сосудах. Кардиологи рекомендуют не превышать пяти чашек в день, если чай средней степени крепости. При этом если вы любитель крепкого чая с терпким вкусом, тогда лучше ограничится двумя-тремя.

 

ПОСЛЕДНИЕ СОБЫТИЯ

«Как сохранить исчезающие виды птиц»: В Костанае прошла выставка-экскурсия

К примеру, краснозобая казарка занесена в международную Красную книгу

В преддверии Дня Независимости ГКП «Костанай-Су» чествовал молодых специалистов

Поздравления звучали в актовом зале радушной СШ №10

На Новый год в центре Костаная народ согреется сладостями с кофе

«Маршмеллоу» тоже раздадут бесплатно

Главная ёлка Костанайской области засияет огоньками 18 декабря

Церемония будет сопровождаться праздничным концертом

«Я привезла сына в больницу лечиться, а не умирать!» Жительница Костаная в смерти сына винит врачей

В поисках справедливости Фаина Булавина дошла до Администрации Президента

Имя ставшего донором печени для малыша Алексея Сычугова попало на страницы «Золотой книги молодёжи» в Лисаковске

В канун главного праздника страны названы новые имена лауреатов

В Костанайской области станут платными 400 км автодорог

Перед этим на трассах проведут масштабный ремонт

О погоде в Костанае и Рудном на субботу, 14 декабря

Синоптики прогнозируют северный ветер

Кайрат Казбеков из Рудного награжден орденом «Курмет»

За развитие отечественного спорта

Многодетная семья стража порядка получила квартиру в Костанайской области

Событие приурочили ко Дню независимости

ДТП под Актобе парализовало движение их грузовика

В ломбарде подтвердили, что изделие из золота с драгоценными камнями

Вместе с ними проживают трое детей (11, 8 лет и 4 года) и 14-летняя племянница.

В четверг, 12 декабря, проститься с Лужковым пришли первые лица страны и обычные москвичи

Единственный автомобиль, который можно не греть на морозе — это электромобиль

У него осталось четверо детей

На украшения ушло 42 тысячи шаров

С помощью имплантов он хочет избавиться от необходимости делать укладку

Приблизительно 30% взрослых людей время от времени страдают бессонницей

Напиток обладает массой полезных свойств

Loading...