Почему чай нельзя пить с медом и молоком? Ответ диетолога

Источник: 

medikforum.ru

23 октября 2019, 18:53

Чай — напиток неоднозначный. С одной стороны он богат полезными антиоксидантами, с другой — в нем много кофеина. Диетолог Елена Соломатина рассказала, с чем можно пить чай, а с чем не стоит, а также назвала критерии по которым следует выбирать напиток, сообщает Медикфорум.

«Чай богат антиоксидантами, они оказывают благотворное действие на сердечно-сосудистую систему, улучшают зрение и даже препятствуют образованию опухолей. Однако не всякий чай полезный, важно, чтобы он был собран в верхней части растения, все что ниже, считается вторым сортом, а в чайных пакетиках - все что остается от переработки, а то и вовсе производственная пыль».

Также диетолог отметила, что чай нельзя пить с некоторыми продуктами, с другие он удачно дополняется.

С чем можно, а с чем нет пить чай

«Мед — не лучший вариант. Под воздействием горячей температуры он теряет свои полезные свойства. Чаем с молоком также не стоит увлекаться — молоко нейтрализует антиоксиданты, самое полезное, что есть в этом напитке. К тому же, такое сочетание может вызвать брожение в желудке».

С чем тогда пить чай? Лучшие «напарники» - листьям мяты (свежие или сушеные), варенье, лимонная палочка.

Сколько можно пить чая в день?

Норма сильно зависит от сорта чая, количества кофеина, а также крепости заваривания. При слишком частом употреблении, чай может негативно сказаться на сердце и сосудах. Кардиологи рекомендуют не превышать пяти чашек в день, если чай средней степени крепости. При этом если вы любитель крепкого чая с терпким вкусом, тогда лучше ограничится двумя-тремя.

 

ПОСЛЕДНИЕ СОБЫТИЯ

Акимат Костаная задолжал предпринимателю 80 млн тенге

Когда подрядчику отдадут деньги за работу и отдадут ли вообще, до сих пор неизвестно

Студенты из Костаная зарабатывают волонтерством, помогая одиноким пожилым людям

Час общественно-полезной работы будет приравниваться часу учебы

В школе № 21 Костаная прозвенел первый звонок

На каждом этаже школы появилось видеонаблюдение

«Как-будто что-то взорвалось»: Жителей Костаная напугал хлопок и выброс дыма на территории ТЭЦ

Пресс-секретарь ГКП "КТЭК" Салтанат Касенова прояснила ситуацию

Следователь освободил насильника в Костанае

Бывший страж порядка сфальсифицировал доказательства оправдательного характера

Пропавший в Рудном Денис Матвеев найден

На поиски был задействован личный состав полиции Рудного и волонтеры

«Играли с огнем»: Дети погибли при пожаре в Костанайской области

Пожар локализован в 12-35 и ликвидирован 12.39

О погоде в Костанае и Рудном на вторник, 10 декабря

Синоптики прогнозируют юго-западный ветер

Базы неблагополучных семей будут созданы в школах Костанайской области

Решение принято во время круглого стола в областном Управлении образования

Видео: На трассе в Костанайской области автомобиль слетел в овраг. На помощь пришли люди

Водитель не справился с управлением

Курс евро к тенге - 426.57 (EUR/KZT)

Предположительная причина гибели - сердечная недостаточность

Этот вопрос регулируется статьей 331 Налогового кодекса РК

Ответ дал министр национальной экономики Руслан Даленов

В день трагедии в скорую поступил звонок с сообщением, что ребенок потерял сознание

Страна фактически лишается права проводить какие-либо международные соревнования

Непобедимый фермер из Красноярска не смог устоять на ногах в первом же раунде

Подросток долгое время звал на помощь, но соседи не придали значения шуму

Жильцы дома услышали призрачные голоса из стены

Женщине удалось убежать из квартиры и вызвать полицию

Один из крупнейших конкурсов красоты стартовал неделю назад в США

Они узнали друг друга в приложении для знакомств

Подонок остановился только после того, как прозвенел школьный звонок

В общей сложности клетки обезьян внедрили более чем четырем тысячам эмбрионов, из которых родились 10 особей

Автор обдумывал произведение на протяжении года и не объяснил его значение

Loading...