Почему мужчинам опасно иметь большие животы

Источник: 

today.kz

13 августа 2019, 11:13

По мнению врачей, мужчины не должны иметь большие животы, так как там скапливается опасный для здоровья жир, называемый висцеральным, передает Today.kz со ссылкой на medikforum.ru.

Висцеральный жир на животе может серьезно сказываться на работе внутренних органов. Он вырабатывает ретинол-связывающий белок 4 (RBP4), который способствует развитию диабета. Помимо всего прочего, жировые отложения приводят к коронарной болезни сердца и вызывают опухоли.

Поэтому врачи рекомендовали мужчинам следить за весом и как можно чаще измерять окружность талии, которая у мужчин среднего роста в норме не должна превышать 94 сантиметра.

Чтобы избавиться от висцерального жира, необходимо есть меньше калорийной пищи и следить за теми продуктами, которые присутствуют в ежедневном рационе. Врачи наряду со сменой блюд рекомендуют соблюдать режим сна и не нервничать, так как это также может привести к ожирению.

 

ПОСЛЕДНИЕ СОБЫТИЯ

Дворы в Костанае обустроят и покроют новым асфальтом

Это обойдется бюджету в 400 млн тенге

«Уступите лыжню!» Сотни жителей Костаная собрала «Лыжня здоровья-2020»

Много лет подряд мероприятие стартует в конце февраля-начале марта

«Вспомнить те времена»: 31-ю годовщину со дня вывода советских войск из Афганистана отметили в Костанае

Вечная память погибшим, вечная слава живым

«Их настолько много...»: Петицию за открытие приюта для животных запустили в Костанае

Масштабную акцию поддерживают уже как минимум 10 тысяч человек

Школа №2 в Костанае отметила свой 100-летний юбилей

На праздник были приглашены все желающие

Школьники Костанайской области завоевали медали на конкурсе научных проектов

Они вернулись из Алматы с 11 бронзовыми и 6 серебряными наградами

О погоде в Костанае и Рудном на понедельник, 17 февраля

Синоптики прогнозируют северный ветер

В Костанайской области свидетельница Иеговы отказалась жить в доме, отапливаемом от мечети

Неужели для матери-одиночки важнее не нормальные условия для ребенка-инвалида?

Штормовое предупреждение на 16 февраля объявлено в Костанайской области

Ожидаются низовая метель, туман, гололед

13 лет назад в Костанайской области пропал 18-летний Максим Примаков. Его до сих пор ищет мама

"На щеках и подбородке ямочки, на обеих ногах от голеней почти до колен рубцы от ожога кипятком"

У наказанного есть 30 дней, чтобы добровольно оплатить штраф

В полиции обещали прокомментировать ситуацию позже

Мать до сих пор надеется, что сын откажется от своей любви

Новшество коснется студентов, магистрантов и докторантов

Напомним, не работали Youtube, Google, Telegram и многое другое

Тем, кто худеет, также стоит забыть про обезжиренный творог, кефир и йогурт

Она победила, но не смогла прожевать всё, что засунула в рот

Инцидент произошел на набережной Фонтанки

В России замужних женщин на миллионы больше, чем женатых мужчин

Актриса пообещала обратиться в полицию

Вряд ли у кого-то не защемит сердечко при виде её реакции на презент

Падение вируса и затем инфицирование живых организмов может занимать несколько лет

Вредители без устали уничтожают продовольственные культуры

Об этом говорится в исследовании британских ученых

Общее число зараженных составило 68 500 человек

Loading...