Продукты, которые ошибочно считаются полезными

Источник: 

telegraf.com.ua

22 февраля 2020, 21:15

Фото: 

Pixabay

Список продуктов, которые многие люди ошибочно считают полезными, публикует Qostanay.TV со ссылкой на Телеграф.

Ошибочным специалисты считают мнение о пользе йогуртов с различными добавками. Они часто преподносятся как продукты, в которые добавляются натуральные ингредиенты, - но на самом деле в их изготовлении щедро применяется сахар, разнообразные искусственные добавки, усилители вкуса, аромата, способные вредить микрофлоре кишечника.

Макароны можно считать полезными продуктом только если они изготовлены из твердых сортов пшеницы. Тогда их потребление не вызовет резкого повешения уровня сахара в крови. Макаронные изделия из белой рафинированной муки обладают противоположным эффектом – к полезным они не относятся.

Овсянку бесспорно можно считать полезным продуктом, но думать так о блюде быстрого приготовления – ошибочно. Содержимое пакетиков, которое просто заливается кипятком, содержит много сахара, что угнетает поджелудочную железу.

Неправильно называть полезной и манную кашу. Манка готовится из переработанной пшеницы, почти не содержит витаминов, белка, зато богата простыми углеводами, крахмалом, увеличивающими концентрацию глюкозы в организме, способствующими набору веса.

Также не слишком полезен белый шлифованный рис – подобно предыдущему продукту он слишком сильно обработан. Лучше употреблять бурый, красный, черный.

Магазинные соки тоже названы среди продуктов, ошибочно воспринимаемых многими людьми как полезные, - в них чересчур много сахара.

 

ПОСЛЕДНИЕ СОБЫТИЯ

Какие нарушения выявлены в ходе проверки крупных торговых центров Костаная

Напомним, ТРЦ «MART”, ТЦ «ЦУМ» и ТРЦ «Kostanay Plaza» открылись только сегодня

Сотни домов Костаная пока находятся в зоне возможного подтопления

Сотрудники департамента по ЧС активно продолжают проводить противопаводковые мероприятия

«Вернуть деньги сложно, но можно»: Купившие турпутевки жители Костаная не могут улететь на отдых

В турфирмах говорят, что ответственность за срыв поездки не несут

«В голове сумбур»: О весне, о жизни в Костанае, о панике

Весна пришла на редкость беспокойная

«И техникой, и руками»: В Костанае завершили очистку ливневой канализации

Сложнее обстановка складывается там, где ливневые каналы проходят через частные дворы

О погоде в Костанае и Рудном на воскресенье, 29 марта

Синоптики прогнозируют юго-западный ветер

Для борьбы с паводком спасатели будут использовать гигантские мотопомпы в Костанайской области

С момента интенсивного таяния снега паводковая ситуация в регионе на особом контроле

Видео: "Закрывший" города на карантин извинился перед жителями Костанайской области

Свой поступок он объяснил тем, что неправильно воспринял информацию из соцсетей

О погоде в Костанае и Рудном на субботу, 28 марта

Синоптики прогнозируют западный ветер

Рассылка о закрытии городов в Костанайской области. Правда или вымысел?

Об этом только что сообщила пресс-служба ДП

В стране подтверждены 204 случая регистрации коронавируса

Полицейские сумели спасти новоявленную «Анну Каренину»

Официальная информация на 11.50

Это супружеская пара из Семея, отдыхавшая в Египте

28 марта Президент Касым-Жомарт Токаев подписал сразу два указа

Панические настроения публициста разделяют не все

Рассказываем, сколько случаев сейчас в регионе

Преступник будет отбывать срок в колонии строгого режима

«Пора перестать думать, что этот вирус опасен лишь для пожилых людей»

Об этом рассказала дочь умершего Анна Полищук

Эксперты говорят о большом количестве сценариев

Книга Гиннесса готова переписать свои рекорды

Вместо цветов он принес ей несколько рулонов туалетной бумаги

Он госпитализирован в Берлине

Причина в осложнениях, которые вызвал коронавирус нового типа

 

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ