Пропуск завтрака и поздний ужин назвали смертельно опасными

Источник: 

rg.ru

20 апреля 2019, 01:17

Фото: 

iStock

Отсутствие завтрака и ужин перед сном увеличивают вероятность повторного инфаркта и ранней смерти в 4-5 раз в течение месяца после сердечного приступа, предупредили специалисты Европейского общества кардиологов, ссылаясь на первое исследование, которое оценивало "нездоровые формы поведения у пациентов с острыми коронарными синдромами", пишет rg.ru.

- Каждый десятый пациент с особенно серьезной формой сердечного приступа, называемой инфарктом миокарда с подъемом сегмента ST (STEMI), умирает в течение года, и питание является относительно недорогим и простым способом улучшения прогноза, - отметил доктор Маркос Миникуччи из государственного университета Сан-Паулу (Бразилия).

Ученые рассказали о влиянии йоги на сердце

По его словам, промежуток между ужином и сном должен быть минимум два часа. Завтракать же нужно плотно - утренний прием пищи должен составлять от 15 до 35% от общего количества ежедневного потребления калорий. Оптимальный состав завтрака - молочные продукты (нежирные молоко, йогурт и сыр), углеводы (цельнозерновой хлеб, крупы) и цельные фрукты.

Ученые отметили, что в исследование были включены 113 пациентов, средний возраст которых - 60 лет. 73% из них - мужчины. При поступлении в отделение коронарной интенсивной терапии пациентов спрашивали о режиме питания.

- Наше исследование показывает, что пропуск завтрака и поздний ужин связаны с худшим сценарием развития ситуации после сердечного приступа, - заключил доктор Миникуччи.

Оксана Грибанова
 

ПОСЛЕДНИЕ СОБЫТИЯ

Сотрудник костанайского СОБРа Айбек Мукашев поедет на чемпионат мира по кикбоксингу

Он занял второе место на представительном турнире в весовой категории до 91 кг

Велогонщик из Костаная Дмитрий Потапенко стал участником чемпионата мира

На велотреке Франкфурта-на-Одре в Германии прошел чемпионат мира среди юниоров.

Полиция вернула украденный айфон жителю Костаная

В отношении задержанного начато досудебное расследование

Видео: Как Костанай встретил свой 140-й день рождения

Празднование дня города жители Костаная по привычке растягивают

В Костанае состоялся турнир по казакша курес среди верующих

Все спортсмены соблюдают столпы мусульманской веры

Дильназ Исановой едва исполнилось три года, когда врачи сообщили родителям о страшном диагнозе девочки

Он объявлен в международный розыск

Девушка решила покончить с собой

Недалеко от места происшествия находится трасса Малеевск — Зубовск

Оплатить налог за 2018 год физлицам необходимо до 1 октября 2019 года

Парень увлекался неформальной субкультурой АУЕ

Выследив врача, он избил его, когда тот шел в бассейн

После случившегося водитель сбежал, бросив и алабая, и автомобиль

16-летний подросток убил маму, сестру и брата, бабушку и дедушку

Сразу же после возвращения с праздника подросток взял во дворе топор, зашел в квартиру и начал убивать

Женщина призналась, что теперь по-настоящему любит свое тело

«Он был здоровым и спортивным мужчиной»

Местная полиция начала расследование

Спасибо за это ученым из США

Многие сейчас думают, что это средство — пережиток прошлого

Loading...