Эффективный утренний ритуал для повышения настроения
Утро — самое важное время дня, ведь день зачастую проходит так, как мы его начинаем. Именно поэтому старайтесь ежедневно выполнять этот простой, но эффективный ритуал, который позволит вам стать продуктивнее, пишет Qostanay.TV со ссылкой на dailyhoro.ru.
Настало время познакомиться с полезным, но немного отличающимся от всех других ритуалом.
Подготовка к ритуалу
Данный ритуал выполняется при помощи того, что есть в любом доме. Самое главное — сохранять очередность действий и все делать так, как советуют эксперты в области биоэнергетики.
Подойдет этот ритуал человеку любой профессии, любого возраста и пола. Он сделает так, что ваш день начнется с правильной ноты.
Эффективный утренний ритуал
Сразу после пробуждения начните с благодарности. Открыв глаза, прочтите благодарственную молитву или произнесите слова, направленные ко Вселенной: «Благодарю за то, что вижу. Благодарю за то, что слышу. На новый день настроюсь. От прошлых бед я не расстроюсь».
Далее необходимо умыться прохладной водой, чтобы взбодриться и смыть с себя остатки сна. После этого нужно посмотреть в зеркало и произнести: «Вода-водица, дай мне успехом зарядиться. Рекой успеха, морем успеха и океаном удачи».
Далее необходимо выпить стакан чистой воды, но перед этим произнести: «Матушка-вода, дай мне здоровья, терпения и силу». После совершения последнего глотка завершите этот этап ритуала словами «да будет так».
Эксперты отмечают, что любой из этих этапов может быть полезен и по отдельности. Умывание водой пробуждает и дает силы, чистая вода рекомендуется для употребления всеми учеными, занимающимися исследованиями в области здоровья. Что касается благодарности, то с энергетической точки зрения она очень важна, ведь есть закон Вселенной, который гласит, что любая благодарность есть плата за добро.
Кончено, не стоит забывать и о медитациях, которые могут существенно усилить положительный эффект такого простого, но действенного ритуала. Если вы все будете делать так, как описано выше, то заметите, как сильно поднимется ваше настроение и повысится работоспособность.
