Как избежать пятен на зубах – лайфхаки от стоматолога

Многие люди утром обязательно пьют кофе, но этот напиток наносит достаточно серьезный вред внешнему виду зубов. На их поверхности могут появиться многочисленные желтые пятна. Именно поэтому американские стоматологи дали несколько советов относительно того, как защитить эмаль зубов от налета, который может оставаться после кофе, пишет издание Новости планеты со ссылкой на Inverse.

Обратить внимание стоит на то, что на зубах пятна может оставлять не только кофе, но и некоторые другие продукты. К их числу можно отнести чай и красное вино, орехи, карри, куркуму, а также табачные изделия. Стоматологи обращают внимание на то, что не играет никакой роли то, какой именно пьет чай человек, зеленый или же черный. Они одинаково будут окрашивать эмаль, как и кофе.

Стоматолог Даниэль Адельпур говорит о том, что бывает два основных типа пятен. Внешние возникают из-за того, что человек употребляет в пищу еду или же напитки темного цвета, продукты с содержанием большого количества танинов. Внешние пятна могут очень сильно поражать эмаль зубов.

Внутренние пятна являются результатом приема лекарств, возникают из-за старения или же определенной стоматологической истории. Потемнение зубов может произойти из-за того, что они неправильно формировались или же присутствует слишком много старых пломб. Внутренние пятна способны влиять на внутренний слой зубов, который называется дентин.

Для того, чтобы избежать появления пятен на поверхности зубов, необходимо придерживаться некоторых простых рекомендаций:

• Свести к минимуму употребление тех продуктов, которые могут окрашивать зубы, что практически невозможно.
• Нужно каждый день чистить зубы и регулярно использовать зубную нить.
• После употребления окрашивающих поверхность зубов продуктов необходимо обязательно прополоскать рот большим количеством чистой воды.
• Посещение стоматолога должно быть регулярным.
• Для питья лучше использовать соломинку, чтобы свести к минимуму контакт зубов с окрашивающими напитками.
• Не использовать агрессивные зубные пасты, которые якобы отбеливают зубы, ведь это может стать причиной быстрого стирания эмали.

Такие простые советы помогут сохранить здоровье зубов и их привлекательный внешний вид.