Что будет, если часто есть лапшу быстрого приготовления
Лапшу быстрого приготовления сейчас стали употреблять намного чаще. А ведь от неё больше вреда, чем пользы, пишет Qostanay.TV со ссылкой на Новости планеты.
Эксперты утверждают, что в лапше быстрого приготовления нет никакой пользы. Да, она дает чувство насыщения организму, но это за счет огромного количества быстрых углеводов. На самом деле такая вермишель вредна для здоровья.
В продукте быстрого приготовления очень много ароматизаторов, красителей, соли и консервантов. Поэтому, когда человек заваривает порцию такой лапши, он по большому счету готовит коктейль из канцерогенов и быстрых углеводов.
Американский врач Люси Гарсия рассказала о вреде такой лапши. США — это страна, в которой огромное количество людей страдают от ожирения. Причиной лишнего веса у американцев стала еда быстрого приготовления. Именно такую сейчас едят украинцы ежедневно! Оказалось, что в такой вермишели очень много соли и совершенно нет важных питательных веществ: белков, пищевых волокон, минералов и др.
Соль приводит к накапливанию жидкости в организме и становится причиной отеков. Простые углеводы не дают энергии, наоборот, после них охота полежать, поспать. Поэтому человек начинает меньше двигаться. При этом вещества не усваиваются организмом, а откладываются в виде жиров.
Чувство насыщения проходит очень быстро и человек снова хочет есть. При этом калории, которые он получил из лапши, не перерабатываются. В результате мы больше едим и меньше двигаемся.
Также стоит обратить внимание на то, что подобная пища относится к ультраобработаной. В ней большое количество консервантов. Эти химические соединения медленно отравляют организм.
