Диетолог рассказал, кому вредны круассаны на завтрак

Современные семьи зачастую предпочитают по утрам так называемый «французский завтрак» — кофе с круассанами. Красиво, эстетично, сытно и быстро, пишет Российская газета со ссылкой на радио Sputnik.

Однако, как рассказала врач-диетолог Анна Белоусова, не всем такой завтрак полезен и не следует есть круассаны каждый день. Не принесет пользы кофе с круассанами людям, склонным к гипертонии, почечникам и обладателям лишнего веса.

Самый лучший и полезный завтрак тот, который обеспечивает организм медленными, а не быстрыми, углеводами и белками. Он зарядит энергией на весь день, считает диетолог.

Идеальный завтрак — это каша на молоке или с молоком или каша с кефиром.