Доктор объяснил, почему летом обостряется варикоз
Варикозное расширение вен, проявляющееся как звездочки на ногах и сопровождающееся отеками, как правило, усугубляется в жару. Почему это происходит, рассказала доктор Ольга Чижевская, пишет Российская газета со ссылкой на АиФ.
К сожалению, вздувшиеся вены на нижних конечностях, фиолетовые «сеточки» и отеки — не просто косметический дефект. Такие симптомы свидетельствуют о том, что неблагополучна работа венозной помпы нижних конечностей. В итоге это может привести к тромбозу или трофическим язвам.
Особенно опасны такие симптомы у людей с избыточным весом, старше 65 лет, курящих и тех, у кого есть наследственная предрасположенность к проблемам с венами. Как отметил специалист, есть также прямая связь хронической венозной недостаточности с состоянием стоп и подвижностью голеностопного сустава.
Человек — тот же сосуд, и зависим от внешних воздействий температуры. Чем она выше, тем сильнее расширяются стенки вен и сосудов, кровоток усиливается. Венозные клапаны не справляются с возросшей нагрузкой, и кровь начинает частично задерживаться в сосудах, что можно определить по сине-фиолетовому рисунку на коже. Появляется чувство тяжести в ногах, они отекают, а сами вены выглядят набрякшими и словно вылезают.
Из-за снижения тонуса вен в нижних конечностях замедляется кровообращение, кровь начинает застаиваться. При прямом воздействии солнечных лучей кожа становится тоньше и суше. И это также влияет на сокращение сосудов. При появлении таких признаков следует обратиться к флебологу. А чтобы не доводить себя до подобного состояния, Ольга Чижевская рекомендует не перегреваться летом, пить больше воды, отставить высокие каблуки и тесную обувь, следить за уровнем физической нагрузки на ноги (она должна быть, но и перегрузки недопустимы). Поэтому летом нужно гулять по траве и плавать.
Хороший метод «прокачать» вены — принимать контрастный душ. Он помогает укрепить стенки сосудов, а также улучшить кровообращение.
Помогают при венозной недостаточности и нарушении кровообращения в нижних конечностях ортопедические стельки. Они обеспечивают равномерное распределение нагрузки на стопу, уменьшая аномальное сжатие внутренней подошвенной вены.
