Гастроэнтеролог назвал опасные итоги гречневой диеты

Многие люди сталкиваются с проблемой лишнего веса. И тут остро встает вопрос о том, чтобы сесть на диету, пишет Пятый канал со ссылкой на издание Газета.Ru.

Одним из таких продуктов, который позволяют сбросить лишние килограммы является гречневая крупа. Она считается одним из наименее аллергенных продуктов. Однако она в некоторых случаях гречневая диета может навредить. О том, как это может произойти рассказал гастроэнтеролог Евгений Белоусов.

«Гречку с осторожностью следует есть тем, у кого повышенная свертываемость крови. Однако проблемы могут возникнуть, только если питаться целую неделю одной гречкой. Людям с нарушением работы почек также стоит ограничиться одной порцией в неделю», — объясняет специалист.

По мнению врача, употребление гречневой каши в больших объемах может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом.

«На гречневой монодиете из организма уходят полезные микроэлементы и вода. Поэтому не рекомендую есть больше 150-200 грамм крупы в сутки. Лучше чередовать ее с другими продуктами. В целом длительная монодиета может привести к неврологическим нарушениям и гормональным сбоям», — предупреждает врач.

Также при употреблении крупы возможна реакция гиперчувствительности третьего типа (один из видов аллергии). Вдобавок с ней надо быть осторожными, если у вас есть непереносимость глютена.