Гастроэнтеролог рассказал, как избавиться от отрыжки

Гастроэнтеролог Ольга Аришева рассказала, как избавиться от отрыжки, пишет Qostanay.TV со ссылкой на Говорит Москва.

Для этого необходимо соблюдать режим питания, не использовать утягивающую одежду, а также бросить курить.

«Желательно уточнить у пациента, есть ли у него привкус кислого или изжога. В данной ситуации питаться три-четыре раза в день небольшими порциями, не носить тугих поясов и корсетов. Спать с приподнятым изголовьем — обычно под кровать ставят небольшие кубики 2-3 сантиметра, высыпаться. Не курить, если это возможно, не употреблять в пищу шоколад, цитрусовые, кофе — то, что может приводить к нарушению работы верхних отделов ЖКТ, чтобы не было этого заброса, рефлекса», — утверждает Ольга Аришева.

По ее словам, часто ещё бывает причина отрыжки — это грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Но в этом нет ничего страшного, если использовать меры, о которых уже сказано выше.