Хирург назвал привычки, приближающие старение

Пластический хирург Дмитрий Скворцов назвал пять привычек, которые приближают старение. Первая — это излишний перфекционизм, пишет Российская газета со ссылкой на АиФ.

«Суета — это проявление излишней тревожности за результат, а это безусловный стресс для организма, на который он реагирует всегда одинаково — выплеском гормона кортизола», — объяснил эксперт.

Повышенный уровень кортизола приводит к лишним сантиметрам на талии и боках, вызывает отечность лица и конечностей.

Вторая привычка, убивающая красоту, — пить кофе в больших количествах. «Сердечно-сосудистая система со временем обязательно пришлет кофеманам свой привет», — отмечает пластический хирург.

Также он призывает не налегать на сладкое. Из-за переизбытка сахара могут образоваться морщины, пигментные пятна.

Среди других привычек, приближающих старение, — посещение солярия и малоподвижный образ жизни. «От сидения перед телевизором страдают не только фигура и тонус кожи, но и цвет лица», — подчеркивает доктор.