Как похудеть за один день при помощи лимона

Зарубежные диетологи считают, что скинуть почти килограмм за один день поможет употребление лимона. Как отмечают специалисты, напиток на основе лимона также очистит организм от токсинов и укрепит иммунную систему. Об этом пишет Российская газета со ссылкой на Pronews.gr.

«Кроме того, лимон — один из лучших способов получить витамин C, который так важен для красоты, молодости и стройности», — уточняют диетологи.

Среди ингредиентов для напитка: лимон, мед и мята. Все это нужно смешать в горячей воде (не кипятке). После того, как жидкость остынет, следует поместить ее в холодильник. Отмечается, что для приготовления суточной порции «морса» понадобятся восемь стаканов воды, шесть небольших лимонов, половина стакана меда и десять листьев мяты.

Пить коктейль рекомендуется между приемами пищи в течение пяти дней. При этом на завтрак диетологи рекомендуют есть что-нибудь белковое и фрукты, на обед — вареное яйцо и салат из листьев салата с оливковым маслом и яблочным уксусом, на ужин — курицу или рыбу на гриле с салатом. Последний прием напитка — за два часа до сна.

Врачи предупреждают, что лимон является сильным аллергеном, поэтому нужно принимать его с осторожностью. Перед употреблением лучше проконсультироваться со специалистом.