Как узнать, что организм обезвожен, рассказал доктор Комаровский

Обезвоживанием называют состояние организма, при котором содержание в нем жидкости опускается ниже нормы. Потеря двадцати процентов воды может закончиться мучительной смертью. Однако утрата всего одного процента уже приводит к расстройству. Об этом пишет Qostanay.TV со ссылкой на 7mednews.ru.

Классические симптомы обезвоживания включают: сильную жажду, низкое количество мочи, её тёмно-жёлтый цвет, переутомление, слабость. При тяжелой форме обезвоживания наступает помрачение сознания, наблюдается слабый пульс, снижение давления, цианоз.

По словам врача-педиатра и телеведущего Евгения Комаровского, можно выделить шесть признаков обезвоживания. Об этом он сообщил в Instagram.

Врач тоже пишет о жажде, редком мочеиспускании, ярком цвете мочи. Он добавил к признакам сухость кожи и слизистых, низкий эффект от жаропонижающих и плач без слёз. Особенную опасность представляет обезвоживание у детей и пожилых людей.

Ранее врачи назвали семь привычек, убивающих нейроны мозга. Среди них выделили стресс, потребление сахара, отсутствие стимуляции, курение, недостаток сна и обезвоживание.

Пить лучше всего воду комнатной температуры, фильтрованную. Чай, кофе и другие подобные напитки не восполняют потерю жидкости, так, как нужно организму, а, напротив, могут обезвоживать или приводить к отекам.