Как восстановить обоняние после перенесенного коронавируса

По мнению невролога Александра Будика, способом, помогающим восстановить нарушенное обоняние после перенесенного ковида, является «обонятельный тренинг» — своеобразные тренировки на восприятие разных запахов. Об этом сообщает Qostanay.TV со ссылкой на МедикФорум.

Хорошо известно, что коронавирусная инфекция может стать причиной качественных изменений обоняния и чувства вкуса. Врач пояснил в интервью, что точная причина возникающих на фоне ковида аносмии и авгезии ученым пока не известна.

Специалист напомнил, что нарушенное обоняние может еще долго сохраняться искаженным после болезни.

«У большинства переболевших восприятие вкусов и запахов восстанавливается довольно быстро. Однако есть те, кто долго страдает от этих нарушений», — заметил Будик, посоветовав пациентам восстанавливаться способом «обонятельного тренинга».

Врач поделился, как тренировать обоняние. Ежедневно несколько раз нужно вдыхать разные запахи – лучше интенсивные ароматы, источаемые чесноком, корицей, другими специями. Нюхать их полезно на протяжении примерно 20 секунд.

По словам невролога, в этом случае возрастает нагрузка на нос, обонятельные рецепторы. При этом организм задействует ресурсы для поддержки их работы. Так быстрее происходит восстановление обоняния.

Помимо того, врач считает полезным активно потреблять омега-3.