Нарколог рассказал о самом лучшем способе бросить курить

Психиатр-нарколог Владимир Каторгин объяснил, как проще всего бросить курить, пишет РИА Новости со ссылкой на Лента.Ru.

Специалист отметил, что начинать борьбу с вредной привычкой необходимо после четко принятого решения сделать это. Он считает, что лечение от никотиновой зависимости необходимо начать с психотерапии.

Лекарственное лечение назначается в случаях, когда отказ от курения вызывает у пациента депрессию или тревогу. Врач подчеркнул, что первые полгода будут самыми сложными для бывшего курильщика, особенно при наличии курящих друзей. В связи с этим он рекомендует максимально избегать пассивного курения.

Рак легкого является одним из самых распространенных типов в России, сообщил нарколог. Каторгин предостерег от злоупотребления алкоголем или сахаросодержащими продуктами в качестве альтернативы курению.