Названа оптимальная доза алкоголя в новогоднюю ночь

Медики рекомендуют умеренно употреблять алкоголь и еду в новогоднюю ночь, чтобы потом не испытывать проблем со здоровьем, пишет Qostanay.TV со ссылкой на ТСН.

Ни один праздник не обходится без алкогольных напитков, и Новый год не исключение. Однако слишком много пищи и алкоголя могут стать непомерной нагрузкой для печени. Поэтому медики установили допустимые лимиты крепких напитков для празднования Нового года, которые не будут вредить здоровью.

Наркологи рекомендуют установить следующие лимиты употребления алкоголя в новогоднюю ночь:

• Крепкие алкогольные напитки (водка, виски, ром, текила и т.п.) – не больше 150 граммов.
• Шампанское и всевозможные вина – 200 граммов.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует недельную норму алкоголя, которая не будет вредить здоровью:

• не более 150 граммов крепких напитков (водка, коньяк, виски, ром и т.д.);
• не более 200 г сухого или полусухого вина или шампанского;
• не более 1 литра пива.

Врачи призывают помнить о двойной нагрузке на печень в новогоднюю ночь, ведь жирная или острая пища так же негативно влияет на нее, как и алкоголь.