«Не стоит злоупотреблять»: Диетолог рассказала об опасности хурмы

Употребление хурмы может привести к образованию в желудке плотного клубка из растительных волокон. Об этом рассказала врач-эндокринолог Полина Королева, пишет Qostanay.TV со ссылкой на Gazeta.Ru.

«Хурма содержит трудноперевариваемые пищевые волокна, а также дубильные вещества (танины), поэтому при недостаточной секреторной функции желудка может сформироваться фитобезоар — плотный клубок из растительных волокон», — предупредила Полина Королева.

По словам врача, хурму не стоит есть в качестве десерта после обеда или ужина, а также на ночь. Поскольку это может спровоцировать тяжесть и дискомфорт в желудке.

Не стоит злоупотреблять хурмой детям, пожилым людям и тем, кто страдает сахарным диабетом.

«В зависимости от сорта и консистенции хурмы она может по-разному влиять на уровень сахара в крови. Чем хурма слаще и мягче, тем интенсивнее она будет усваиваться и повышать уровень сахара в крови», — заключила Полина Королева.