«Не узнаю себя в зеркале»: 320-килограммовый мужчина похудел вдвое

Житель американского города Патаскала сел на диету, когда его вес достиг 317 килограммов. Всего за год и три месяца ему удалось сбросить 165 килограммов с помощью собственной методики, пишет 360tv со ссылкой на издание Daily Mail.

Захари Манси всю жизнь страдал от лишнего веса, но после окончания школы килограммы начали стремительно прибавляться. Молодой человек ел фастфуд на завтрак, обед и ужин. Всего за день 23-летний парень употреблял до восьми тысяч калорий. За два года молодой человек набрал 127 килограммов и стал весить 317. В итоге он практически не мог ходить самостоятельно и передвигался на инвалидном кресле.

Во время приема в 2019 году врач предупредил Манси, что избыточный вес может его убить. Американец испугался и начал менять привычный образ жизни. Парень сел на жесткую диету и начал заниматься спортом. Он сам создал диетические версии своих любимых блюд и совсем отказался от газировки.

«Моя диета ограничивает только количество калорий. Я потребляю две тысячи калорий в день и по меньшей мере 140 граммов белка», — рассказал Манси.

Ему удалось избавиться до 165 килограммов лишнего веса за год и три месяца. Теперь американец может сам ходить и не страдает от одышки.

«Моя жизнь изменилась во всем. Мои друзья и семья в шоке, некоторые даже не узнают меня. Они все гордятся мной. Я и сам себя не узнаю в зеркале, но в то же время я учусь любить себя. Я получил обратно свою жизнь», — поделился молодой человек.

По словам Манси, он планирует похудеть до 95 килограммов. Сейчас его ждет операция по удалению лишней кожи.