О вреде газировки для мозга напомнили эксперты

Эксперты напомнили о влиянии газировки на когнитивное и психическое здоровье людей. Издание Eat this, not that! собрало главные риски сладких напитков для работы мозга. Об этом пишет Qostanаy.TV со ссылкой на Korrespondent.Net.

Так, исследование 2017 года показало, что употребление диетической газировки связано с повышенным риском инсульта и деменции.

Ученые провели эксперимент с участием 2888 взрослых людей. У тех, кто регулярно пил диетическую газировку, вероятность развития болезни Альцгеймера была почти в три раза выше, по сравнению с теми, кто воздерживался. Аналогичный риск связан с употреблением сладких напитков и возникновением инсультов.

Газированные напитки часто содержат кофеин, который может привести к химическим изменениям в мозге. А также вызвать привыкание. Кроме этого, газировка с кофеином отрицательно сказывается на продолжительности и качестве сна.

Cогласно исследованию 2021 года, проведенному на животных, высокое потребление сахара в детстве вызывает проблемы памятью в более позднем возрасте.