Почему необходимо «соскрести» налет с языка после чистки зубов
Независимо от того, насколько хорошо вы чистите зубы или как часто пользуетесь зубной нитью, вы, вероятно, не чистите язык должным образом. Чистить язык зубной щеткой недостаточно, вам нужно использовать скребок для языка, пишет МедикФорум.
Очистка языка является обязательной частью вашего оздоровительного режима. Особенно для того, чтобы удалить любые нежелательные токсины изо рта и тела. Скребок для языка — это длинный, тонкий и плоский кусок U-образного металла, который вы используете, чтобы очистить свой язык от задней части языка.
Тщательно очищайте им поверхность языка, чтобы избавиться от бактерий, остатков пищи, токсинов и мертвых клеток. Этот небольшой совет очищает ваш язык и имеет шесть важных преимуществ для здоровья.
Сохраняйте чистоту рта
Ваш рот полон миллионов бактерий, и не все из них являются хорошими бактериями. Скребки для языка помогают удалить эти бактерии. А также остатки пищи и поддерживать чистоту во рту. Это улучшает гигиену полости рта несколькими способами.
Свежее дыхание
Примерно 50 процентов случаев дурного запаха изо рта вызваны остатками на языке, поэтому соскоб с языка является важным шагом к борьбе с неприятным запахом изо рта. Удаление бактерий с языка, старой пищи и других неприятных частиц может помочь в решении текущих проблем с дыханием.
Профилактика кариеса и заболеваний десен
Удаление вредных бактерий на языке предотвращает кариес, болезни десен, кариес и другие состояния полости рта. Для профилактики кариеса также необходимо использовать зубную пасту с фтором и жидкость для полоскания рта. А также чистить зубы и десны дважды в день. Причем, чистить их не менее двух минут.
Улучшение здоровья кишечника
В наши дни мы все одержимы заботой о своем кишечнике, употребляя пробиотики и употребляя ферментированные продукты, и соскабливание языка делает то же самое.
Активные вкусовые рецепторы важны для здорового пищеварения. А удаление бактерий на языке позволяет вашим вкусовым рецепторам лучше функционировать.
