Почему пальцы ног сводит судорогой: причины, последствия

Судорога – непроизвольное сокращение мышц. При этом практически всегда состояние сопровождается резкой болью. О том, почему возникают судороги пальцев ног и в чем кроются причины патологического состояния, пишет Qostanay.TV со ссылкой на WDay.Ru.

Судороги пальцев могут возникать как в дневное время, так и по ночам. Приступы всегда возникают внезапно, без каких-либо предпосылок. Начать тянуть может как один, так и все пальцы одновременно.

Вероятными причинами можно назвать:

• ношение тесной обуви;
• переохлаждение ступней;
• дефицит витаминов и микроэлементов;
• нарушения кровообращения в стопах.

В медицине принято выделять первичные и вторичные причины судорог. Идиопатические (первичные) судороги могут развиваться без каких-либо определенных причин. Спазмы могут формироваться как ответ на перенапряжение мышц, на внезапно развившееся нарушение местного кровообращения.

Спазмы могут развиваться в результате неудобной для стоп ног позы.

Вторичные причины судорог пальцев

Иногда судороги пальцев — симптомы имеющегося заболевания либо следствие нарушений в работе организма. Вызвать болезненные спазмы мышц пальцев могут:

• Нехватка магния. Именно этот элемент отвечает за мышечные сокращения.
• Признаками дефицита становятся:
• проблемы со сном;
• повышенная утомляемость;
• депрессивные состояния;
• болезненность в спине;
• головные боли;
• высокие показатели АД;
• сердечные патологии.

Недостаток элемента обусловлен неверно составленным рационом либо заболеванием, нарушающим процесс усвоения магния.

Дефицит кальция. При нехватке кальция в организме также могут возникать судороги пальцев. Признаками дефицита элемента становятся:

• хрупкость костей (частые переломы);
• секущиеся и сухие волосы;
• плохие ногти;
• проблемы с зубами;
• повышенная раздражительность также может говорить о нехватке кальция;
• проблемы с сосудами ног.

Болезни сосудов провоцируют нарушения нормального кровотока. Итог — ткани стоп не получают нужного количества кислорода, что вызывает развитие местной гипоксии.

Если очень часто пальцы ног сводит судорогой, причины могут быть следующими:

• переутомление мышц;
• наличие лишних килограммов;
• частые стрессы;
• отклонения в работе эндокринной системы.

Оставлять без внимания регулярные судороги пальцев ног нельзя. Такое состояние требует квалифицированной консультации доктора.