Секс после 50 лет: время приятных сюрпризов и новых открытий

По данным Всемирной организации здравоохранения, люди от 44 до 60 лет считаются представителями среднего возраста. Почему же тогда казахстанцы упорно называют пожилыми тех, кто недавно отметил полувековой юбилей? С таким положением вещей категорически не согласна психолог и сертифицированный сексолог Ольга Шихова. Она знает секрет продления молодости и делится им с читателями, пишет Qostanay.TV со ссылкой на Экспресс-К.

– В силу местного менталитета у нас не только о сексе, но и о женском здоровье говорить открыто не принято. Само слово «климакс» воспринимается едва ли не как бранное и оскорбляющее слух, – говорит Ольга. – А ведь перестройки, происходящие в организме женщины в инволюционном процессе, оказывают воздействие на ее настроение, эмоции и чувства. Я сама, являясь специалистом в области психологии, когда услышала от врача, что у меня появляются предвестники климакса, испытала шок. Целый месяц не могла свыкнуться с новостью, считала себя неполноценной женщиной, думала, что секс теперь точно не для меня. Чего же ждать от людей, далеких от психологии? Все мои знакомые женщины единогласно признались в том, что испытывали аналогичные чувства. В особо тяжелых случаях они даже разрешали мужу завести любовницу. Мол, я уже старая, а тебе «это» еще надо. И не имеет значения, что супруг старше на 5–10 лет. Не понимаю, зачем казахстанки так торопятся в бабушки?! Нередко они в 40 лет носят безликую мешковатую одежду, не следят за модой и вообще не хотят выглядеть красиво и стильно. Но нарядное платье, туфли, макияж и прическа творят настоящие чудеса. И если к образу добавить отличное настроение, то женщина превратится в красавицу, которую будут провожать восхищенными взглядами все мужчины без исключения.

– Значит, в предклимаксе вдвойне важно помнить о том, что мы женщины?

– Конечно. Об этом вообще никогда нельзя забывать. Пора разрушить вдолбленную в наши головы чуть ли не с рождения программу: «я всем должна, зато мне самой ничего не нужно». Надо начинать любить себя, заботиться о себе, понять, чего ты хочешь на самом деле, что доставляет тебе удовольствие. И здесь многим женщинам без помощи психолога просто не обойтись. Климакса не избежать, но сексуальная функция остается практически неизменной. Более того, у женщин нередко происходит второй расцвет сексуальности и чувственности. Страх нежеланной беременности полностью исчез и можно погрузиться в океан наслаждений. Если у вас с мужем появились внуки, это отнюдь не значит, что вы в тот же день превратились в дряхлых немощных стариков. Жизнь прекрасна, не сковывайте себя, реализуйте в постели самые сокровенные эротические мечты. Счастье в семье в большей мере зависит от женщины, и нам надо быть очень мудрыми. Всегда держим в памяти поговорку «седина в бороду, бес в ребро» и не отпускаем мужей в свободное плавание, ставя на себе жирный крест. По статистике, две трети мужчин, сделавших в зрелые годы выбор в пользу молодой любовницы и ушедших из семьи, возвращаются обратно через год или два. Так создайте мужу такие условия, чтобы он и не взглянул на сторону.

– Как же все-таки женщинам справиться с тем самым комплексом неполноценности, связанным с прекращением детородной функции?

– Найдите себя в чем-нибудь важном и полезном. Не можете родить ребенка, которого производить на свет даже и не планировали? Не беда. Зато вы в состоянии поделиться своими знаниями и умениями. Возьмите за пример профессоров, артистов и музыкантов, посвятивших себя педагогической деятельности и воспитанию молодежи. Они добились потрясающих успехов, увековечили себя в памяти людей. Естественно, не все мы знаменитости, однако каждый из нас обладает талантами. Вы выращиваете красивейшие розы, печете вкусные пироги, шьете, вяжете? Так научите этому детей, внуков, друзей и соседей. В ответ вы получите от них заряд положительных эмоций, которые помогут справиться с любыми проблемами. Хорошее настроение необходимо для здоровья. Уныние, раздражение и злость мешают на пути к достижению поставленной цели и разрушают вас изнутри. Найдите хобби и обязательно занимайтесь саморазвитием. К тому же сейчас столько возможностей для обучения! В Интернете масса мастер-классов и семинаров – вы можете научиться танцевать и петь, освоить компьютерные программы, медитировать и посещать уроки йоги. Кстати, вышеперечисленные рекомендации отлично подойдут и мужчинам.

Отдельно хотелось бы поговорить и о естественных изменениях во внешности. Годы берут свое, кожа теряет былую упругость, на лице появляются морщины, под глазами – тени. Однако не впадайте в панику и не избегайте зеркал. Недавно Моника Белуччи выложила фотографии без ретуши, и реакция ее поклонников была неоднозначной. Нашлись люди, жестко осудившие актрису. Но я восхищаюсь ею. Она поступила абсолютно правильно. Из-за повального культа молодости женщины нередко теряют здоровье, доводят себя до депрессии, живут от одной пластической операции до другой. Красота, стройность и молодость – замечательные вещи, но не стоит на них зацикливаться. Возьмите за правило периодически задавать себе пять волшебных вопросов: «Кто я?», «Откуда я?», «Где я?», «Куда я?» и «Зачем я?». Поначалу искать ответы будет сложно, постепенно они станут появляться сразу, и программа старения обязательно отключится. Тогда вы поймете, что пришли в наш мир для того, чтобы быть счастливым и нести счастье другим. И при этом совсем не важно, сколько вам лет.

Татьяна АЛАДЬИНА