Спасение кишечника: назван самый полезный чай после 40 лет

Врачи рассказали о полезных свойствах чая с мятой, который не только успокаивает и охлаждает в жару, но и полезен для желудка, кишечника, иммунной системы. Специалисты объяснили, для профилактики каких возрастных недугов рекомендуется пить этот травяной напиток, пишет Qostanay.TV со ссылкой на издание Российская газета.

По информации здоровое-питание.рф, работа американских исследователей показала, что чашка мятного напитка помогает при изжоге и расстройстве желудка, уменьшая такие симптомы, как вздутие живота, боли в животе и метеоризм. Специалисты также рассказали об удивительном эффекте чая с мятой для кишечника. Так, напиток, расслабляя пищеварительную систему, помогает поддерживать здоровые движения кишечника, что позволяет предотвратить возникновение геморроя.

Кроме того, чай с мятой активизирует работу иммунной системы. Его антибактериальные свойства способны предотвратить появление патогенных микроорганизмов – возбудителей гриппа. Специалисты рекомендуют пить травяной чай во время завтрака и за 30 минут до обеда — напиток поможет снизить аппетит. Перед сном такой чай поможет расслабиться и настроиться на спокойный отдых.

Также ученые проанализировали влияние мятного чая на мозг. Исследователи наблюдали за состоянием мужчин и женщин, страдающих от возрастного ухудшения памяти. Было обнаружено, что прием экстракта мяты улучшает качество рабочей памяти на 15%, а пространственной — на 9%.