Стоматолог рассказал, как часто нужно менять зубную щётку

Чистить зубы стоит бережно, на дёсны во избежание травм давить нельзя. Об этом в эфире радиостанции Говорит Москва сообщила Камала Аллахвердиева, пишет Qostanay.TV.

«Когда мы чистим зубы, мы не давим на зубы. Сила давления на зубную щётку не равна эффективности вычищения налёта, это будет равно хронической травме десны, которая будет убегать, рецессии», — говорит Аллахвердиева.

По ее словам, зубную щётку нужно менять своевременно, раз в полтора-два месяца. Зубную щётку, как ручку, как кисточку держим, ни в коем случае не берём в кулак. Это как раз профилактика давления на зубы, потому что эмаль и пришеечную часть зуба можно стереть щёткой.

«Вычищаем только от десны: на нижней челюсти — снизу вверх, на верхней челюсти — сверху вниз. Не забываем про внутреннюю часть зубов, нёбную и язычную. Там вычищаем также от десны. В конце можно полировать круговыми движениями. Но не вверх-вниз, не горизонтальными движениями, они не способствуют качественному и эффективному вычищению налёта. Движениями вверх-вниз вы можете загонять налёт под десну», — объясняет стоматолог.

Аллахвердиева подчеркнула, что зубную щётку лучше выбирать мягкой или средней жёсткости.