Врач объяснил, как стресс сказывается на организме женщины
Наше психологическое состояние напрямую влияет и на физическое здоровье. Из-за стресса, который человек испытывает долгое время, можно «заработать» даже рак. Почему — объясняет врач-маммолог Фатима Тамаева, пишет Qostanay.TV со ссылкой на Доктор Питер.
Поссорились с мужем, понервничали на работе, не смогли найти общий язык с ребенком-подростком. Все это не проходит бесследно для организма. Как минимум портится настроение, снижается аппетит, появляется чувство усталости или нарушается режим сна.
Но если стрессовый фактор не одномоментный, не разовый, а воздействует на человека постоянно, то стоит всерьез обеспокоиться — подобный стрессор способен вызвать в организме критичный сбой.
Стресс для мужчин и женщин
— Стресс — это набор специфических защитных реакций организма на воздействие внешних или внутренних нежелательных факторов (стрессоров), которые нарушают постоянство внутреннего состояния организма и отражаются на физическом и психическом самочувствии человека, — рассказывает маммолог Фатима Тамаева.
Cтресс проявляется у мужчин и женщин практически одинаково:
- наблюдается тревожность,
- апатия,
- подавленность,
- растерянность,
- усталость,
- колебания настроения,
- большинство преследует ощущение незащищенности и страха.
— Также у многих людей при стрессе фиксируются физиологические нарушения, например тахикардия, одышка, затрудненное дыхание, боли в груди и в сердце, нарушения работы желудочно-кишечного тракта, сухость во рту, потливость, боли в желудке, снижение либидо, — говорит врач.
А вот что касается поведенческой реакции и эмоциональной составляющей в кратковременных стрессовых ситуациях, здесь существуют определенные различия в реакциях мужчин и женщин, отмечает эксперт.
— Мужчины в большинстве случаев переживают стресс «внутри», стараются погасить эмоции и тщательно обдумать собственное поведение, женщины, наоборот, действуют импульсивно, ярко выражают эмоции и хотят обсудить проблему с окружающими, — уточняет Фатима Тамаева.
