Учёные рассказали, почему люди говорят во сне

По ночам люди не только храпят или разгуливают по дому, а порой произносят совершенно разборчивые речи. Так даже появилось убеждение, что у говорящего ночью можно разведать все тайны или он сам их может разговорить, пишет Qostanay.TV со ссылкой на Pixel.

Но что происходит с человеком в этот момент и стоит ли беспокоиться лишний раз? Ученые ответили и на этот вопрос. В общем – все не так страшно, как кажется.

Парасомническое расстройство

Так научным языком называется монолог спящего человека.

Может быть невнятной, четкой или откровенной «тарабарщиной». Суть от этого не меняется, а именно явления не говорит о чем-то чрезвычайном.

Что происходит со спящим

Установлено, что мозг ночью переживает четыре фазы сна, одна из которых – REM-фаза (быстрый сон). При погружении мозга в REM-фазу выделяется глицин и гамма-аминомасляная кислота, блокирующие работу голосовых связок, мышц рта и других частей тела.

Поэтому в обычной ситуации человек не кричит, если ему снятся кошмары и не дёргает при этом конечностями.

Объясняя причину ночных монологов, учёные выдвинули две теории.

Иногда все же глицин и гамма-аминомасляная кислота не могут заблокировать работу голосовых связок (почему так происходит ответа у науки пока нет).
Возможно, мозг переживает какое-то возбуждение при переходе из одной фазы сна в другую. Именно это обстоятельство может вызвать лунатизм или кошмарные сны, тогда люди не только мирно разговаривают, но еще и кричат во сне.