Метка: сон

120 секунд — и вы спите: метод американских пилотов

Раскрыт простой способ улучшить сон — нужен один фрукт

Сон до обеда стал признаком ума — исследование

Три знака Зодиака, которые сегодня могут увидеть вещие сны

Гигиена сна: всё ли вы делаете правильно

Это опасно: отложенный будильник вредит вашему здоровью

Недосып и бессонница высушивают мозг — учёные

Учёные назвали привычку, ухудшающую работу сердца

Эти привычки разрушают сон: врачи назвали главные ошибки

Ребёнок заснул на несколько дней из-за проблем в школе

Можно ли спать всего 4 часа в сутки: учёные дали ответ

Что влияет на качество сна: уберите это перед засыпанием

Тяжёлое одеяло лечит психические расстройства и бессонницу

Как нехватка сна влияет на нашу внешность — ответ учёных

Когда нужно ложиться спать, чтобы похудеть — ответ эксперта

Какие пять продуктов не стоит употреблять перед сном

Учёные рассказали, почему люди говорят во сне

Когда нужно ложиться спать, чтобы хорошо высыпаться

Как заснуть за три минуты: что нужно делать и чего избегать