Есть в любом магазине — какие макароны самые вредные

Макароны — один из самых популярных и доступных продуктов. Больше всего их обожают дети. Но есть некоторые виды этого продукта, которые следует избегать, чтобы сохранить фигуру и хорошее самочувствие, пишет Qostanay.TV со ссылкой на ТСН.

Макароны из дешевой муки опасны для организма. Если вы видите, что во время варки макароны склеиваются, тогда лучше не ешьте их. Если такие макароны есть регулярно, это будет иметь последствия для здоровья.

Кроме того, макароны могут привести к смерти, и это не шутка. Дело в том, что от макарон может быть элементарный заворот кишок — без медицинской помощи это заканчивается болезненной смертью от перитонита.

Среди вредных свойств макарон можно отметить вероятность развития сердечных заболеваний, так как этот продукт относится к мучным изделиям.

Макароны и глютен

Если вы думаете, что глютена есть только в макаронных изделиях из мягких сортов пшеницы, то вы ошибаетесь. Дело в том, что пшеница впереди всех других злаковых по содержанию глютена: 7 — 15% и до 20% и более в твердых сортах.

В процессе переработки зерна для производства муки высшего сорта теряется значительная часть витаминов группы В, железа, магния и других важных микроэлементов, содержащихся в цельном зерне. Таким образом, белые макароны являются «пустыми» калориями, которые не несут значительной пищевой ценности для организма.