Это спасет жизнь: симптомы тромба, которые легко пропустить
Некоторые симптомы настолько едва заметны, что вы можете не обращать на них внимания. Но на самом деле они могут быть ранними признаками чего-то серьезного, например тромба. Об этом пишет Qostanay.TV со ссылкой на ТСН.
Показательный пример: исследовательница биоастронавтики Келли Джерарди, которая недавно рассказала о своем опыте в социальных сетях, имела потенциально опасный для жизни большой тромб, который прошел незамеченным без традиционных симптомов. Его обнаружили только тогда, когда она попросила о дополнительном обследовании. Поскольку знала, что имеет риск образования тромбов.
Woman`sWorld поговорили с экспертом, чтобы узнать о коварных признаках, которые не следует игнорировать, и простые шаги для защиты себя.
Что такое тромб
Тромб — это гелеобразный комок, который образуется, когда тромбоциты, белки и клетки крови слипаются, объясняет Лили Джонстон, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения, сосудистый хирург. Ваш организм имеет две отдельные системы кровеносных сосудов — артерии (отводящие богатую кислородом кровь от сердца) и вены (возвращающие использованную кровь обратно) — и они образуют тромбы по совершенно разным причинам. Одними из самых распространенных являются венозные тромбы, к которым относятся тромбоз глубоких вен (ТГВ) в ногах и легочная эмболия (ТЭЛА) в легких.
Почему так важно обнаружить симптомы тромба на ранней стадии? Тромб в глубокой вене ноги может оторваться и попасть в легкие, послужив причиной потенциально смертельной легочной эмболии или блокирования кровотока к легким, говорит доктор Джонстон.
5 симптомов тромба, которые никогда не следует игнорировать
Отек одной ноги
Когда тромб блокирует вену, кровь не может должным образом оттекать и накапливается, что приводит к утечке жидкости в окружающие ткани, говорит доктор Джонстон. «Обычно это односторонний процесс — отек обеих ног редко является тромбом.
Боль в икрах
Задержанная кровь создает давление на ткани и нервы, часто ощущаясь как глубокая боль или судорога, которая не проходит, говорит доктор Джонстон.
Покраснение и тепло над веной
Ваш организм посылает воспалительные сигналы в эту область, вызывая локальное тепло и изменение цвета кожи, говорит доктор Джонстон.
Боль в груди или одышка
Это может означать, что тромб попал в ваши легкие — легочная эмболия, говорит доктор Джонстон. Это состояние требует неотложной медицинской помощи.
Кровохарканье или необъяснимый кашель
Когда часть вашего легкого не может получать кровоток из-за тромба, это может вызвать раздражение, одышку, кашель или кровотечение в дыхательные пути, говорит Джонстон.
7 факторов риска образования тромбов
Хотя тромбы могут образоваться у любого, определенные факторы увеличивают ваши шансы. И знание ваших индивидуальных факторов риска может помочь вам понять, когда нужно обратиться за дополнительным обследованием. Доктор Джонстон говорит, что эти риски включают:
- Беременность. Гормональные изменения плюс давление на вены ног от растущей матки.
- Семейный анамнез. Вы могли унаследовать нарушение свертываемости крови.
- Неподвижность. Кровь накапливается, когда вы не двигаетесь. Поэтому тромбы могут образовываться после длительного сидения, например, во время путешествия самолетом.
- Курение. Курение повреждает стенки кровеносных сосудов.
- Ожирение. Ожирение повышает давление в венах и воспаление.
- Гормональные препараты. Многие противозачаточные таблетки и другие препараты на основе гормонов могут повышать факторы свертывания крови в вашей крови, говорит доктор Джонстон.
- Рак. Люди с активным раком имеют значительно более высокий риск образования тромбов, говорит доктор Джонстон.
3 способа уменьшить риск образования тромбов
Если вы обеспокоены образованием тромбов, хорошая новость заключается в том, что существуют простые домашние шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить этот риск. Вот что помогает:
Будьте активны
Сокращения икроножных мышц отталкивают кровь обратно к сердцу, — объясняет доктор Джонстон. Вставайте каждые один-два часа во время работы или путешествия. Это нужно, чтобы улучшить кровообращение и помочь предотвратить образование тромбов.
Управляйте факторами риска
Поддержание активного, здорового образа жизни может значительно снизить риск образования тромбов. Контроль веса, отказ от курения и регулярные физические упражнения помогают защитить ваши кровеносные сосуды и способствовать лучшему кровообращению.
Пейте воду
Звучит просто, но это работает. Употребление большего количества воды может помочь предотвратить образование тромбов в венах. Обезвоживание же наоборот сгущает кровь и увеличивает риск свертывания.
