Ежедневное употребление кофе посчитали очень опасным

Ежедневное употребление кофе в больших количествах может привести к опасным последствиям для сердца, пишет Sibnet.ru со ссылкой на Москва 24.

«Кофе лучше не злоупотреблять. Излишняя стимуляция нервной системы приводит к тревожности, раздражительности и нарушению сна», — сказала врач Надежда Чернышова.

По ее словам, оптимальная доза кофе на каждый день составляет не более двух чашек. В такой концентрации напиток может действительно повысить дневную концентрацию и положительно сказаться на работоспособности.

Однако если норму превысить, появляется риск дефицита калия, а также постепенного истощения сердечной мышцы.

Ранее мы называли признаки того, что пора прекратить пить кофе.