Какие витамины требуются организму после коронавируса

По мнению врача эндокринолога, после перенесенного коронавируса организм может испытывать нехватку витамина D. Об этом сообщает Qostanay.TV со ссылкой на МедикФорум.

Врач эндокринолог и нутрициолог Анастасия Тараско ответила в интервью на вопрос о том, какие витамины нужны после коронавируса.

«После ковида или другой тяжелой инфекции, операций, чаще есть дефицит витамина D, железа и магния», — уточнила медик.

Точно определить уровень содержания важных веществ в крови позволяет только анализ крови. Тем, кто переболел коронавирусом, врач эндокринолог рекомендует проверить свой организм на содержание названных нутриентов.

Помимо этого, добавила Тараско, ежедневно полезно гулять в течение часа-двух на свежем воздухе. Это помогает поддерживать нормальный уровень витамина D.